标签：longevity
-
生命的终点与延长的科学：对话诺奖得主温基·拉马克里希南
📝
🎙️ Norges Bank Investment Management
📄 本访谈深度对话诺贝尔化学奖得主温基·拉马克里希南，探讨衰老的本质、细胞重编程与干细胞研究等前沿抗衰老技术的科学与局限，分析硅谷富豪投资长寿研究背后的动机，并从社会、伦理和个人角度审视生命延长的意义，强调相较于盲目追求延长寿命，提升健康寿命才是更为切实和有益的目标。
-
肌酸的隐藏潜力：从大脑抗压到健康长寿的科学
📝
🎙️ The Diary Of A CEO
📄 本期访谈特邀肌酸研究权威 Darren Kandow 博士，深入解析肌酸在应对大脑压力、改善睡眠剥夺、促进儿童发育及延缓衰老等方面的惊人益处。同时探讨了关于肌酸的常见误区，以及力量训练与蛋白质补充对健康长寿的关键作用。
-
AI重塑生命科学与产业未来：李开复、Alex Zhavoronkov深度对话
📝
🎙️ Best Partners TV
📄 本对话探讨了AI如何从工具演变为重塑企业和行业的思维模式，特别是其在药物研发领域的革命性影响。李开复博士和Alex Zhavoronkov博士分享了AI加速药物发现、赋能传统企业转型、以及构建行业护城河的洞见，并展望了AI在延长人类寿命方面的潜力及未来AI模型的发展趋势。
-
性学科学家深度解析：获得卓越性爱、健康与长寿的科学指南
📝
🎙️ The Diary Of A CEO
📄 泌尿科医生Reena Malik博士深入探讨了现代人性生活减少的原因，并详细阐述了维持性健康的四大支柱：燃料（饮食）、力量（运动与盆底肌）、环境（压力与睡眠）和信心（知识与沟通）。访谈涵盖了勃起功能障碍、睾酮水平、伴侣沟通技巧以及关于阴茎增大和女性高潮的科学事实与常见误区，旨在为听众提供一套基于数据的、全面的性健康与长寿指南。
-
他61年前就在研究AI，预测2029年AGI降临，现在没人笑了 · 乔木博客
🎙️ 向阳乔木
📄 本文回顾了雷·库兹韦尔对人工智能（AI）的深刻见解和长期预测，特别是他关于2029年实现通用人工智能（AGI）和2045年技术奇点的预言。文章强调了他基于指数思维的预测方法，并阐述了他对AGI的严格定义、人机融合的未来愿景、长寿逃逸速度以及AI对工作和社会结构的潜在颠覆性影响。文章还提到了库兹韦尔的个人实践，如创建数字分身，并展现了他对科技进步驱动人类未来的坚定乐观态度。
-
布莱恩·约翰逊：我的5-MeO-DMT体验与长寿科学的未来
📝
🎙️ All-In Podcast
📄 本访谈中，**布莱恩·约翰逊**深入分享了他服用全球最强迷幻药 **5-MeO-DMT** 的震撼经历，探讨了迷幻药如何重置大脑的**默认模式网络**，促进**神经可塑性**，并可能作为一种创新的长寿疗法。他结合自身实践，讨论了迷幻药在延缓衰老、心理复原方面的潜力，以及随之而来的风险与哲学思考。此外，约翰逊还展望了**线粒体再生**、**基因疗法**、**细胞疗法**和**类器官**等前沿长寿技术，强调这些技术不仅能改善健康，更将深远地改变人类社会。
-
預見2050：凱文·凱利筆下的科技藍圖與AI生活實踐
📝
🎙️ 天下文化
📄 主持人謝文憲與科技專家范永雲深度導讀凱文·凱利的新作《2050科技與商業藍圖》。對話探討了AI助理如何將個人生產力提升十倍、自動駕駛將汽車轉化為移動客廳、以及6G低軌衛星實現全球萬物互聯的未來。范大分享了與AI助理「米倉涼子」的互動經驗，強調在知識貶值的時代，提問能力與判斷力將是核心競爭力，並呼籲以樂觀態度擁抱未來的迭代式變革。
-
Andrew Huberman 访谈：多肽药物、睡眠科技与肥胖的终结
📝
🎙️ a16z
📄 斯坦福教授 Andrew Huberman 在 A16Z 访谈中探讨了过去五年大众健康意识的觉醒。重点讨论了 GLP-1（如 Ozempic）及新型多肽药物对减重和健康的革命性影响，分享了针对睡眠与压力的神经生物学工具，并预测了未来“读写生物学”技术（如实时皮质醇监测）的发展。此外，他还分享了利用 AI 与章鱼沟通的趣事，强调了理解生物学机制对行为改变的重要性。
-
慢運動抗衰老：中醫導引術的科學實證與應用
📝
🎙️ Cofit x 宋晏仁醫師 - 初日醫學
📄 本期節目邀請到吳建東中醫師，探討其著作《50歲起這樣練》。節目深入解析「導引術」的理論與實證，包括其在增肌減脂、抗發炎、防失智、改善青春痘及腰痠背痛等方面的科學依據，並結合中西醫觀點，強調透過溫和運動達到身心健康與優雅老去的目標。
-
AI时代人类的终极命题：不要死与重塑自我
📝
🎙️ Best Partners TV
📄 本文深入探讨了布莱恩·约翰逊关于AI时代人类生存的观点。他提出，面对超级人工智能的降临，传统的财富、权力、名声将失效，健康将成为新的社会地位标尺。他强调‘不要死’是人类唯一的道德使命，并阐述了通过重塑自我、建立生理与心理免疫系统、夺回生命代理权来对抗熵增、实现人类文明延续的哲学与实践方法，包括优化睡眠、污名化自毁行为、关注底层健康指标，以及利用先进疗法和健康的情感连接。
-
胰岛素：比糖更危险的肥胖元凶？代谢专家揭秘高效减脂方案
📝
🎙️ The Diary Of A CEO
📄 顶级代谢科学家 Benjamin Bickman 博士深入探讨了胰岛素在体重管理中的核心作用，挑战了传统的“热量平衡”理论。他详细解释了生酮饮食、酮体对大脑和心脏的益处，并分析了 GLP-1 药物、维生素 B 和肌酸对代谢的影响，最后分享了改善代谢健康的每日实操规程。
-
布莱恩·约翰逊的“不死”抗衰实验与Blueprint商业版图：专访
📝
🎙️ 硅谷101
📄 访谈深入探讨了科技富豪**布莱恩·约翰逊**（**Bryan Johnson**）的抗衰老实践及他创立的**Blueprint**项目。他分享了通过严格测量和实验（如桑拿降低微塑料、尝试辛辣食物、高压氧疗）来优化健康生物标志物（炎症、血压、胆固醇）的经验。约翰逊设定了2039年实现“不死”的目标，并强调这不仅是个人追求，更是为全人类建立健康系统。他认为**GLP-1**药物是首个成功的抗衰老药物，并预言AI将加速长寿领域的突破，如细胞重编程技术。**Blueprint**旨在成为全球顶尖的健康服务提供商，通过整合营养、生物标志物监测、处方和社区支持，以经济实惠的方式提供全栈式健康解决方案。他的医生也对2039年目标表示乐观，并讨论了“长寿逃逸速度”和免疫功能修复等前沿技术。
-
運動科學博士何立安：為什麼最大肌力與「橫膈膜」是強壯與抗老的終極關鍵？
📝
🎙️ 曾博恩
📄 本訪談由運動科學專家何立安博士深入解析肌力訓練的核心邏輯。內容涵蓋最大肌力的不可替代性、肌肉肥大的神經與生理機制，以及被多數人忽略的「橫膈膜」訓練。博士提出「一生一次大增肌」的抗老觀點，並探討了神經系統適應與訓練心態的哲學。