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• 神经内科医生David Pelato谈阿尔茨海默病预防：生活方式决定大脑命运 The Diary Of A CEO 2026-11-12
  神经内科医生David Pelato指出，阿尔茨海默病在很大程度上可预防，生活方式选择是大脑命运的决定因素。他强调运动、饮食和社交连接的重要性，并分享其父亲患病经历，呼吁人们夺回健康主动权。
• 健檢正常不等於健康：前醫院院長蔡松彥談慢性發炎、環境毒素與心轉自癒 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 2026-10-21
  前臺南基督教醫院院長蔡松彥醫師結合自身罹患肺癌復發後以生活型態調整自癒的經歷，指出健檢無紅字不代表健康。許多亞健康症狀源自慢性微發炎與環境、飲食、情緒毒素。治癌與防病必須主流醫學與生活型態並重，從心態轉變與知行合一落實細胞修復。
• 脂肪肝新解：從「少吃多動」到FDA認證藥物，醫師揭露最新治療與風險 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 2026-01-30
  探討脂肪肝的演變、風險及其治療觀念的轉變。介紹過去「少吃多動」的局限，以及美國FDA核准的週纖達(Semaglutide)在改善脂肪肝炎與纖維化上的進展。強調代謝障礙相關性脂肪肝病(MAFLD)的新診斷，並結合藥物與生活習慣調整，全面管理肝臟健康。
• 肠道健康专家：这种肠道错误会导致癌症，廉价香料有助于修复受损肠道！ The Diary Of A CEO 2026-01-01
  世界知名胃肠病学家**威尔·布尔西维茨博士**深入探讨肠道微生物组与全身健康之间的复杂联系。他解释了**炎症**如何成为现代疾病的根源，并详细阐述了**肠漏**、**便秘**、**抗生素**使用以及**饮食**（如**纤维**、**多酚**、**健康脂肪**和**发酵食品**）如何影响肠道健康。访谈还涵盖了**粪便移植**在治疗严重感染和神经退行性疾病中的应用，以及**昼夜节律**、**社交连接**和**创伤**对肠道功能的影响。布尔西维茨博士分享了优化肠道健康的日常习惯，并强调了**姜黄**等补充剂的作用，旨在帮助人们通过生活方式改变实现更长寿、更健康的生活。
• 糖尿病名醫：「我不會感謝糖尿病，但它讓我終於開始改變生活」｜【初日會客室】游能俊 醫師 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 2025-12-03
  本次访谈聚焦糖尿病管理，游能俊医师与宋叶人医师探讨了从药物治疗转向生活方式调整的重要性。游医师分享了他关于‘133餐盘’（三份蔬菜、三份蛋白质、一份碳水化合物）的理念，强调了通过控制糖分摄入，结合均衡饮食与适度运动，可显著改善血糖、体脂和整体健康。对话批评了过度依赖药物（如GP）的短期行为，提倡长期、可持续的生活方式改变，并解答了关于预兆、情绪、水果食用及运动选择等常见问题，鼓励患者拥抱改变，快乐相处。