学习方法的本质

发言人A: 我被问过好多次这样子问题：我每天要花多少时间实习？我每天要做多少题？找到确定能成功的那件事，是实候，然后就狂做这一件事，这个才是真正本质的问题。

反传统学习方式的疑问

发言人B: 那我的答案就是，这两年你推荐给我的学习方式，其实一直都是反传统教育式的。你一直在去鼓励我用感兴趣的内容去学习，对吧？然后也没有背单词，也没有去学语法。所以我就想问我这种讨厌刷题党，如果真的只是愿意拿备考时间的20%去刷题，然后其余80%的时间，我都按照我自己感兴趣的内容来学习的话，我能不能达到均分期的这个目标？

发言人A: 不一定。跟我想象中的大不一样。mabe you fail。

回答时间分配问题的困境

发言人A: 为什么这么讲啊？我其实好，我被问过好多次这样子问题：我每天要花多少时间学习？我每天要做多少题？你说这些问题怎么回答？当然越多越好了，就根本就没有办法回答。

回归个人生活与优先级

发言人A: 但我现在找到一个办法。因为昨天我们要稍微有对过一些问题，我有想这个问题：怎么样能回答能真的帮到大家？我觉得其实要回到每个人自己本身，你的生活是怎样的？你有多少时间？但你不能只只是纯粹想说我能够拿出来多少时间。其实我有两个问题，抛回给你。在你的一天生活当中，哪些事情是对你而言非常非常非常重要的？我把这个东西拿走之后，你会一整天都不开心，一整天都难受。这个东西是不可或缺的。

发言人B: 对你而言，嗯，有什么事情？遛狗。

发言人A: 遛狗？这还好。

发言人B: 但我自己想到做瑜伽、冥想等等一系列这方面的事情是吧？对，这个我把你拿走，一天都不不开心。

发言人A: 对我为什么这么问呢？是因为好像在让你学英文。我说你要每天花6个小时，但这6个小时里面可能就会争夺你这部分时间。那好像不太行。哎，对啊，那就不太行，是不是？所以我说我给你一个数字，你每天要学多少时间？其实是没有，他是脱离这个事情的语境，去讨论一个普遍问题。这不对，大，你拿到那个数字可没什么用。

识别必不可少的事项

发言人A: 所以你得回去思考说，我生活当中哪些事情对我而言是必不可少的。 对。我一定要做这件事情。每天像有些人每天一定要锻炼，对不对？一定要像我一定要想要打篮球或者怎样，你不让我打篮球，让我去学英文，那我英文学习效果会非常非常差。OK，所以这是第一个问题。

责任与义务的考量

发言人A: 然后第二个问题是你生活当中有哪些是你一定要完成的责任或者义务的？

发言人B: 我觉得遛个狗有一部分，它是这个category。我必须得带他们每天出去要6、4次。所以我们俩在这个上面可能要花一天少说两个小时，至少。咱这两个小时你就不能学英文了。

自由支配时间的计算

发言人A: 所以你把这两个问题回答完了，你其他的一些责任跟义务，还有一些有的没的事情，呃，两项除开来，剩下的你可能在……减掉个20%，因为有些你没想没考虑到的事情，或许是你可以自由支配的时间，你可以拿来放到英文学习这件事情上。

目标导向的时间投入

发言人A: 那我的答案就是，这所有的时间都花在英文学习上，那的效果会最好。而且也是你能够切切实际做到的。我不是给你一个无理的要求，是你把所有东西都考虑进去了。这部分是我可以自由支配的，是吧？

发言人A: 嗯，啊，其实有好些人哦，你可以算一下，你每天要上班，这是你的责任或者义务。然后你有其他的责任的义务。你还有你自己的爱好，我就要打游戏。然后你算下来完之后，你会发现你能够自由支配时间，你可能就是只有一个小时。你要睡觉干嘛？那我跟你说，你每天要还学3个小时，就不太现实。你一天能学那一小时，其实对你个人的这个情况而言，已经是你进步最快的速度。是你能够投入最多的时间。那这个就是根据自己不同的生活模式，对吧？去合理的分配时间。

审视生活与削减浪费

发言人B: 是啊，这其实也是个很好的机会，就重新去审视一下自己。因为我们很多时候真的就是。对。每天在机械式一样重复，你也不知道自己一天做了怎样的事情。每一天生活是怎样的？其实是一个很好的机会去整理一下生活。看看生活当中哪些事情是不必要的。你可能这么一想，你突然就会发现，我在刷小红书上，或者说刷什么事情上，每天花两三个小时。但这个可以是不需要有的。我可以把这个投资到学英文上。嗯，是吧？对嗯。

发言人B: 那我可能觉得这个问题主要是在于我要去cut掉一些浪费我时间的事。是啊，这个才是真正本质的问题。而不是需要花多少时间。

制定具体计划的请求

发言人B: 我可以学要英文是你能够抽出来多少时间？真的全心全意的去做这件事情。嗯，get。那你把我当成一个特别懒的人吧，我觉得我不是，但是因为身边有这么好的资源，不用白不用，对吧？就是想你帮我制定一个比较具体的计划。比如说因为我现在比较怀疑哦，我每天在干的跟运营有关的事情。一个是日记，一个是看YouTube，比如我们最近都挺爱看的C.。就这两个看下来，我还是心里会挺慌的。嗯，我觉得我没有一个，你知道人一旦没有明确的东西就会害怕。我想要的是以前我特别痛斥的那种da routine跟你要。一个一个列表这样列出来的一个计划，我心里才踏实啊，我变成了一个我曾经不喜欢的这种人。

发言人A: 你要怎么帮我制定这个计划？让我心里踏实一些。

聚焦“一件事”并持续投入

发言人B: 你现在做的事情，我觉得就可以。但我观察到的是我每天做的事情跟你基本是一致的。但我投入的时间会比你更多一些。我。但我有可能没有办法做到像我这么多的这个投入的时间。就写日记的话，我不知道你每天花多少时间，但感觉可能应该不会超过两个小时吧。

发言人B: 没有，就这样，我有时候日记我可以写写写写到两个小时，甚至有可能超出两个小时都OK。而且我有这个时间去逃到上面，我也愿意去做这个事情。在这整两个小时过程当中，我也不会觉得痛苦。

发言人A: 啊。所以你感觉说这个东西我做的够不够？不一定要换东西，有可能这件事情要做更多。你记不记得当时我们在录那个课的时候，我们有一句话说，找到不要一开始就马上去做，或者说你可以先做。但你做的过程当中，最重要的第一件事情是找到确定能成功的那件事，始终。然后就狂做这一件事。所以你不需要的去做很多东西。我在1234567。是你只要确定这一件事情，一定是能够帮助我从本质上提升我的英文能力的。然后找到你喜欢的做这实现这个东西的方式，狂做它。

整合听说读写，实现自然学习

发言人A: 嗯哦，所以看YouTube C好。然后晚上的阅读，然后再加上这日记。这里面加在一起啊，就，我照我自己的案例来算的话，我其实就在使用这英文。当顺便去学英。我不觉得学英文很痛苦，他就自然而然顺便发生了一件事。可能早上日记这上面就发到至少一个小时到2个小时左右。这样子时间。我算大，可能说一个半小时，然后第二个CO两个小时一起，有些三个小时一起，一天可能会看了一个小时，两个半小时，在晚上阅读一个半小时。这里加在一起就已经4个小时了。嗯，是吧？嗯，都是有输入，有输出，很自然的一个过程。嗯。

发言人A: 所以我现在做的这些事情就是都全面的覆盖了听说读写哦，对吧？

计划的本质在于自我认知

发言人B: 对你的这个这个阻碍啊。rob lock可能就是我刚刚前面说的，你没有你刚刚说da schedule，你没有设计这个schedule，我也没办法给到你一个schedule。因为我不知道哪些东西对于你，你而言是拿走了，你会很难受的。你要想那两个问题：哪些是我不愿意放弃的？哪些是我必须要做的？你得想清楚哪些真的是你不愿意放弃的。有些你可能会短期就是放弃或调整一下时，你可以去做那些必。把这两个问题想清楚，然后剩下的你可以围绕这个设计出来的天的是怎样的。你还没想清楚这两个问题。你不能只是一边说我要学英文，我上面花多少时间，我这里这里做，你完全没有顾到顾及到自的这个需求。那些你无法放弃的东西，你必须要做就行。

坚持的意义与能力增长

发言人B: 后来你可能实践一周两周，你会发现生活****生活会有点崩塌掉的这种感觉。因为你好多想做的事情被你抽掉了，你做不了。好多你必须要做的这种义务跟责任，你没有完成。那我们俩可能就会有矛盾或者怎样的。嗯，是吧？嗯。好多人放弃的时候，其实就在这个地方，你其实在上坡，但是你并没有感受到你到达你想到的那个point那个能力。对啊，你在这个地方你就放弃了。所以你怎么样去判断说，哎，我能力没有到这个地方没关系。因为我确定我在往上走。但成年人就想，我想要到达B。我现在在A，我好烂。算了，我不做了。可是，如果你可以。嗯。