--- area: "life-family" category: psychology companies_orgs: - YouTube - Interactive Brokers - Google date: '2025-09-27' draft: true guest: '' insight: '' layout: post.njk media_books: - 《Pathless Path》 - 《Don't believe everything you think》 - 《The Creative Act》 - 《The Lean Learning》 people: - Ray - Paul products_models: [] project: [] series: '' source: https://www.youtube.com/watch?v=__AdJYwKJEE speaker: 一口新飯 status: evergreen summary: 本视频分享了5个思维模型，旨在帮助人们在信息爆炸的时代区分人生中的“信号”与“噪音”，从而做出更明智的判断和决策。这些模型包括互联网的1%法则、交易作为最真实的信号、关注长期趋势而非短期波动、以能量作为信号筛选器，以及倾听直觉而非过度思考。通过结合创业与个人经历，演讲者强调了主动识别真实信号的重要性，以避免被误导并找到正确的人生方向。 tags: - decision-making - entrepreneurship-lesson - intuition - mental-model - online-community - signal-noise-distinction title: 如何分辨人生中的信号与噪音？我的5个思维模型 --- ### 区分信号与噪音：源于争议的思考 前一阵子，我发布了一个关于**Vibe Coding**（一种关于个人状态和环境优化的实践或理念）的视频，并在视频最后介绍了我的新创业项目——一个AI社群。结果，这个视频成为了我做YouTube以来最具争议的一个，收到了大量的负面评论。评论之多，甚至有粉丝发私信来表达支持，关怀我的内心状态，希望我不要被这些评论伤害到。 看到这些私信，我的第一反应是非常感动，感谢大家的关心。我的第二个反应是觉得非常有趣。就像我回复他们的那样，其实不用担心，我并没有受到影响，因为那些评论在我看来只是一些噪音而已。我所看到的信号与评论区给人带来的那种感觉恰恰相反。这之间的反差，让我意识到一个有趣且重要的问题：如果我们无法将噪音和信号区分开，就很有可能被噪音误导，做出错误的判断和决策，甚至会走向错误的道路。尤其是在今天这个信息爆炸的时代，拥有自己的信号过滤器至关重要。因此，我觉得我应该做一个视频，结合这次创业和我的一些人生经历，跟大家分享5个帮助我辨别人生中信号和噪音的思维模型，希望能给大家带来一些启发。 ### 思维模型一：人群中的1%法则 第一个帮助我分辨噪音和信号的思维模型是：永远要记住人群中的**1%法则**（1% Rule: 指在互联网社群中，90%的人是潜水者，10%互动，而仅有1%的人贡献了绝大部分内容）。这个所谓的1%法则指出，在互联网上一个社群或者说一个全体的观众当中，有90%的人是潜水者，是沉默的大多数，他们只是被动地浏览；只有10%的人可能会互动；而在这其中，只有1%的人贡献了绝大部分的互动内容。这意味着极少数的人往往带来不成比例的影响。所以，你必须意识到你所看到的表象并不等于真实。 我的YouTube评论区里的那些评论，往往就来自于这1%的人。更关键的是，在互联网上负面情绪的传播力更强。这就好像你去餐厅看Google评论，如果有人觉得不错，他可能就不会留言；但如果体验不好，愤怒会促使人们更愿意发表负面言论。其实我们现在整个互联网都充满了负面情绪，这些情绪非常容易通过这1%的人集中展现出来，这会让你觉得这个世界非常糟糕，到处都是坏消息。每次我回国都会被问：“加拿大还安全吗？你不行就回国吧。”这时候你就会发现，原来居住在加拿大，跟别人从新闻里看到的加拿大，是两个不同的世界。其实这个道理就是，这1%的声音被不成比例地放大了，人们以为自己看到的是信号，但实际上获得的可能是噪音。 但是，仅仅知道你看到的并不一定是真相还远远不够，它只能告诉你这可能是噪音。那到底哪些才是真正的信号呢？首先，我觉得你要尽量去获取那90%沉默的大多数人的数据。就拿我这个视频来讲，虽然评论区可能骂声一片，但后台数据显示，好评率将近94%，而且这个视频还让我增加了将近3000个粉丝。这些代表了沉默的大多数的数据，跟评论区的情绪就形成了巨大的反差。这就是为什么我的体感跟关心我的观众非常不同。 ### 思维模型二：交易是最真实的信号 对我来说，这些数据依然不是最准确的信号。想要找到更核心、更直接的信息，就需要引出我的第二个思维模型，那就是交易往往是最真实的信号。所谓的交易就是用钱来投票，因为口头上的支持和反对都非常容易，但只有当人们愿意付出实际的成本时，他们所传达的信号才是最真实的。 我想分享一下这次新建社群的一个小故事。视频发布之后，我其实是十分忐忑的，我急切地想知道那个最明确的信号，就是到底有多少人会付费加入到这个社群。大家都知道我有一个自己的读书会社群“一口新饭”，那是两年多前上线的。当时特别有趣，那个宣布视频不到6分钟，上线第30秒就已经有人加入了，视频还没有结束，就已经有几十个人付费成为创始成员。但这次有点不同，这次视频长达20多分钟，我到最后才提起这个新社群。我当然就在想，第一个付费的人会什么时候出现呢？视频一发布我就开始同步播放，忐忑地盯着屏幕，5分钟没人进来，10分钟没人进来，15分钟还是没有人进来。当时我就有点自我怀疑了，是不是这件事搞砸了？有趣的是，就在视频播放准时结束的那一刻，第一个人进来了。然后我的手机就不断地发出提醒：第二个、第三个、第十个、第一百个……上线72小时，我们有了超过700位付费会员；三周后将近1400名。这对我和共创伙伴们来说，就是最准确的信号，我们知道这个事至少没搞砸。 为什么我会这么重视交易数据，而忽略那些负面的评论呢？这是我多年的创业和人生经验告诉我的，就是在可能的情况下，我应该尽量通过交易来获取信号。这是因为在一个正常运转的社会里，钱是一个非常直接准确的信号。如果你付出了很多努力，你觉得你的方向很对，但你推出的产品或服务没有人付费，那这可能是一个重要的信号，你哪里可能做得不对。前一阵子我跟社群的成员聊天，聊到了做YouTube这件事，我就说我做YouTube犯过的最大的错误，就是没有能够更早地去商业化。我最早做YouTube，我纯粹就是热爱，就是分享。但这里有一个问题，我的热情，我自以为的价值，这些东西并不能够给我提供一个准确的信号。直到后来我才领悟到一句话，那就是“只有赚钱的东西才有生命力”。我这并不是在鼓励唯利是图，我想说的是，即使你做的是最无私最真诚的分享，如果它不赚钱，那这件事可能也持续不下去。如果我不考虑变现，我连拍摄成本都不能覆盖，我在亏钱，这会让事情变得举步维艰。更重要的是，如果没有交易，你甚至都获得不了准确的信号，这会让你陷入深深的迷茫，找不到正确的方向。 而我在很长的一段时间里犯的错误就是，我甚至都没有给别人一个机会，让别人来帮助我变现。我把这个毛病叫做**卖艺不收钱之症**（指创作者或服务提供者努力付出，却不主动提供变现途径，导致无法获得真实市场信号的现象）。什么意思呢？大家应该都看过街头艺人卖艺吧，他们在卖艺的时候，往往会把帽子或者说饭碗放到地上，让大家捧个钱场，它有一个促使交易的行为。但我观察到的是，我们很多的YouTuber并不是这样做的，我们非常用力地去耍把式，但从来不把帽子放到地上。我们做得更像是你在卖艺，希望旁边的水果摊老板卖了水果之后，分你一些钱。可是水果摊的老板卖自己的产品赚到钱，那是对他的信号，不是对你的信号。很长一段时间以来，我就是那个卖艺不把帽子放到地上的人。所以我想给所有要做YouTuber人的建议就是，在你做第一个视频之前，你就要想清楚，我的饭碗在哪里，我有没有可以放到地上的帽子。 在我做YouTube变现的过程中，除了要自己的产品，我的帽子，获得赞助也是非常重要的一个环节。而在我跟他们的互动中，也深刻地印证了交易就是信号这一点。我们做赞助视频的压力其实是蛮大的，因为你想证明自己的价值，所以往往会把目光放到播放量上。我曾经有一次非常有意思，一个赞助商赞助我一个视频，结果播放量表现得非常不好。我当时对自己有些失望，甚至有些惭愧，心想人家以后肯定不会再来找我了。但没想到的是视频发出去一周之后，这个赞助商又来找我合作了，而且还要求多签几个合同。这就是信号。这个视频在我眼中看起来表现很差，但是赞助商依然愿意再找我说明，从他那里看到的数据是非常优质的，这就给了我很大的信心，让我知道我的商业价值到底在哪里。 提到赞助商，我这里就必须要感谢一下频道的长期赞助商Interactive Brokers。我跟IB的合作已经有两年多的时间了，这么长时间的合作，他们给了我极大的创作自由和支持，这对我来说也是一个非常宝贵和真实的信号。对我来说，IB它不仅仅是频道的合作伙伴，它也是我个人投资使用的券商。也正是因为我使用了他们的服务产生了交易，进而产生了信任，然后我才愿意去跟他们合作，去推荐他们的产品。这就是一个通过交易来建立信任，然后良性循环的供应。所以如果你对投资感兴趣的话，强烈推荐大家可以去使用一下IB，你可以查看我们描述区的链接。你的点击会对我有收益，这也算是对我的支持了。 好，那我们现在说回交易。我知道很多人是害怕去交易的，这可能恰恰是因为我们知道交易会给我们带来最直接最真实的信号，所以我们不敢去面对这个真相，因为我们害怕失败。但无论你敢不敢，真相就在那，你越早知道真相对你越重要。因为在你没有这个信号的时候，你实际上是活在一种自我麻痹，甚至是更加痛苦和迷茫的状态当中的。就好像在我没有认真去做商业变现的时候，我很长一段时间里对自己是怀疑的，我不知道自己在做什么，能不能坚持下去。但是当“一口新饭”社群上线第30秒就有人进来的时候，在经历了两年之后，依然有很多最初的伙伴还在活跃的时候，我知道OK，我的东西在观众心中是有价值的，他愿意为我投票，这就给了我信心，让我去做真正的自己，说我想说的话。甚至包括做这个视频，也是我跟社群里的一个饭友在做coffee chat的时候聊到的，我说我这个视频可能又有点争议，他说：“没事Ray，你就做你自己是没有问题的，这才是我们真正想看的。”于是这就有了你现在看到这个视频。 ### 思维模型三：信号来自长期趋势而非短期波动 OK，我们通过1%原则来质疑噪音，通过交易来获取真实的信号。但即使是最真实的交易数据，也可能在短期内产生波动，带来误导。所以我的第三个思维模型就是：信号更多地来自于长期的趋势，而不是短期的波动。 在投资中我们经常说，你应该去关注长期的趋势。我之前分享过的，我很喜欢的一个作者**塔利布**（Nassim Nicholas Taleb）在书里说过，从数学上你其实是可以证明的，投资中当你把观测的范围变得极其短的时候，**信噪比**（Signal-to-noise ratio: 指信号强度与噪音强度之比，常用于衡量信息质量）是降低的，噪音的比重会变很多。除了投资，在创业和人生中，这个规则也是成立的。 就拿我这次的新建社群来说，上线前三天进来的人数十分夸张，所有老师们都十分兴奋。但之后速度就慢了下来，经历一次价格的上调之后，加入的速度就明显下降，老师们就有些开始担忧了。但是我跟大家说，你不用担心，因为前三天的数据，以及调价后的下降，都是短期的波动，可以说是噪音。我们可能需要等到三个月，甚至半年之后，才能看到一个真正的规律。这是因为每当我们新做一个生意的时候，因为新鲜感，我们会很容易被一时的数据所吸引。今天的销售量非常高，就容易造成一个线性的误解，假设将来每天都会这样。那某天数据下降了，就会觉得好像世界末日到了。这是因为你关注了具体的时间点，你观察到的更多的是噪音。你真正需要做的就是拉长时间来看，观察一个长期的趋势。时间足够长，你才能够观察到规律。 我之所以不慌，就是因为我经历了太多的这种从零到一的经验。我的经验就是，不要紧张，不要因为一时的得失而慌了阵脚，我们应该相信过程，让子弹多飞一会儿。其实人生也是这样，人生中有很多重要信号都需要通过长线才能获得。而我们有两个拉长维度的视角：一个是回看过去，看看去年甚至五年前的自己和现在的自己，整个趋势是怎样的，你是不是一直在改变，一直在变好？如果是，那说明你走在正确的方向上。另一个是向前看，做一个时光旅行者，把自己放到一年后五年后去想象，你现在做的决策，你那个时候的你有什么样的影响？通过这种时光旅行，把自己放到未来，倒推来回看今天，能够给你提供非常重要的信号。 ### 思维模型四：能量是至关重要的信号筛选器 OK，前三个模型更多的是关于如何解读外部世界的信号，但最终这些信号是需要经过你自身的过滤和判断的。这就需要引入向内看的信号筛选模型。 前两天我收到之前分享过的一本书《Pathless Path》的作者**Paul**的来信，他说他的繁体中文版已经在台湾上市，简体中文版也很快就要出版了。他想寄我几本他签名的书，因为他发现很多的中文读者跟他反映，都是通过我的视频知道他这本书的。这算是他的一点感谢吧，但是我想说的是，真正需要感谢的是我，因为通过跟他的对话，我收益良多。我学到了非常重要的一点，那就是你的能量是人生中至关重要的信号筛选器。 比如如果你在面对一个新的机会的时候，感觉到它是给你增加能量，就好像他在书里说的，如果你感到的是“**Hell yeah**”（一种强烈肯定、充满能量的直觉反应，表示某事是正确的选择），那这正是一个正确的信号。那如果你发现面临一个事情，它在消耗你的能量，你的整个身体是抵触的，那么这就是一个信号告诉你，也许你不应该做这件事。距离参访Paul已经一年多了，这一年里，尤其是在我经历了一次健康危机之后，以能量作为信号，成了我每天都在践行的准则。而在这一年里，我对它有了一个新的感悟：如果说用能量做信号是“Listen to your body”，那么第五个模型——听从你的直觉就是“Listen to your heart”，甚至可以说是“Listen to the universe”。 ### 思维模型五：听从你的直觉，不要过度思考 我们社群之前读过一本书叫做《Don't believe everything you think》，它的核心观点就是你不要去**过度思考**（Overthinking: 指对问题进行不必要的、过度的分析和担忧，常导致行动迟缓或停滞），你要去追随你的直觉。什么意思呢？我们很多重要的想法和直觉，都是因为过度思考，让它消失而没有成为现实的。这本书里说，过度思考它不是正常的思考，它更多是我们人类恐惧本能所带来的。我们在长期的进化中，有对失败恐惧的本能，因为在漫长的原始时期，失败的后果往往是死亡。所以我们会过度判断，想尽一切办法来避免失败。这就导致我们有一个直觉的时候，我们会想各种失败的可能，我们可能会遇到的阻碍，可能需要做的那些准备。这往往导致我们很多的想法没有付诸实现，因为躲在原地不动是最安全的做法。 但是我们往往忽略了在现代社会，很多想法和机会的失败的后果是很低的，但潜在的上限是非常高的。所以过度思考虽然源于我们生存本能，但是在现代社会，它往往会压制我们真正的直觉，产生内部的噪音。而最初那个让你感到有能量，让你兴奋的直觉，可能才是真正的信号。这让我想起来《The Creative Act》这本书，它提到你的念头实际上是宇宙给你的。当你产生一个想法，作为一个创作者，你是有义务把它传递出来的。对，你做的其实不是创造，而是传递，把这个宇宙给你的念头变成现实。如果你因为过度思考，犹豫没有做这件事情，而别人做了，你可能会认为是别人偷了你的想法，但实际上是你没有履行一个创造者的责任，把这个想法带到这个世界。所以它找到了另外一个载体，来到了这个世界。 回想我做这个AI社群，它可能是我人生中最快的一个创业项目，从有想法到执行也就两周的时间。我当时就想，有这样的一个社区对人肯定是有帮助的，而且这正是我的热情所在。所以说做我就做了。如果我当时去思考别人会怎么去判断我，失败了怎么办，没有人注册怎么办，可能我到现在都还没有开始，那我可能都得不到我现在获得的那些宝贵的信号，被淹没在噪音当中。真正的失败不是尝试后的失败，而是你连尝试都没有尝试，被过度思考困住。当别人做了你想做但不敢做的事情的时候，你感到被冒犯，觉得别人不配，但这是你的问题，因为你没有听从你的直觉和能量，这两个非常宝贵的信号。你没有尽到你作为一个创造者所尽的责任，把宇宙带给你的信号传递出去成为现实。 ### 结语：墓地里埋葬的未实现想法 最后我想分享一下我们9月份读的书《The Lean Learning》里面提到的一句话：“这个世界上最富有的地方就是墓地”，因为那里埋葬着无数个没有被实现的新奇的想法。这些被埋葬的想法在我看来，它不仅仅是缺乏勇气，更多的可能是他们没有搞清楚人生真正的信号和噪音是什么。他们被外部的评论所干扰，被短期的波动所迷惑，又被自己的内心的恐惧和过度思考所阻碍，最终没能听从自己真实的能量和直觉去行动，去获取人生的信号，走出一条属于自己的路。希望今天分享的这五个模型能够帮得到你。感谢你的收看，我们下次再见。