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category: lifestyle
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- Parks Canada
date: '2023-06-15'
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- 《莊野雜談加拿大系列節目》
- 《莊野雜談第31集》
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source: https://www.youtube.com/watch?v=BihdlCUEttY
speaker: 莊也雜談
status: evergreen
summary: 本篇攻略详细介绍了加拿大班夫国家公园及其周边景点的旅行路线规划、公共交通利用、各类国家公园门票的购买方式与价格，并提供了多项实用小贴士，包括如何应对停车难、保护环境、以及最重要的野生动物（特别是熊）安全防范措施，旨在帮助游客制定个性化且安全的洛基山脉之旅。
tags:
- canadian-rocky
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- travel
title: 加拿大班夫国家公园深度游攻略：路线规划、交通、门票与安全须知
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### 班夫国家公园旅行路线规划：个性化定制与推荐行程

大家好，我是庄野，欢迎收看《莊野雜談加拿大系列節目》。今天我们将继续探讨以**班夫**（Banff: 加拿大落基山脉中的著名国家公园）为中心的加拿大洛基山脉世界遗产公园群。首先，我们来解决一个核心问题：如何规划在班夫的旅行路线图？这个问题没有标准答案，因为每个人的兴趣和爱好都不同。同一个景点，在某些人眼中可能是惊为天人，而在另一些人眼中则可能平淡无奇。正如俗话所说，“吾之蜜糖，彼之砒霜”。

我建议您采取以下方式进行规划：从下集节目开始，我将按照从南到北的顺序，逐一介绍这片地区所有比较著名和受欢迎的景区，并配以图片、风景和视频。看完这些介绍后，您将对每个景点的特色有所了解。您可以根据自己的喜好，在地图上对喜欢的景点进行标记，并将其分为A类和B类。A类是您心目中必打卡的地方，是您的首选；B类则是可去可不去的候选景点，您可以多准备几个。

首先，将B类景点与离它们最近的A类景点连接起来，多连几条线。然后，用铅笔将各个A类景点连接起来，这就形成了一个初步的路线图。路线图规划好后，再参考各个A类景点的最佳推荐到达时间，安排好参观的先后顺序。如果需要预约，请务必提前预约；如果无法预约，则遵循“尽早到达”的原则，早早出发去抢停车位。如果实在抢不到停车位，或者景区临时关闭（这种情况经常发生），就果断放弃，或者稍晚些时候再碰碰运气。然后，您可以从舍弃的A类景点直接前往离它最近的B类候选景点。这种自驾游的方式，我认为能最大限度地减少遗憾。

当然，如果您比较懒，不愿意自己琢磨旅游线路，或者时间紧迫，我也可以提供一个大致的五天或七天自驾旅程观光顺序，仅供参考，不接受反驳。

**五天自驾旅程大致观光顺序（仅供参考）：**

*   **第一天：班夫镇及周边**
    *   在班夫镇内逛街、用餐、购物。
    *   游览班夫镇周边可通过步行或短距离公交到达的景点，如著名花园、历史遗迹和观景台。
    *   晚上前往朱砂湖（Vermillion Lakes）拍摄日落。

*   **第二天：班夫远郊湖泊与硫磺山**
    *   上午前往班夫镇远郊的湖泊，如双杰克湖（Two Jack Lake）和明尼万卡湖（Lake Minnewanka）。
    *   下午前往硫磺山（Sulphur Mountain）泡温泉，并乘坐缆车登顶，俯瞰山下壮丽景色。
    *   晚上可在班夫温泉酒店（Fairmont Banff Springs Hotel）享用晚餐（需提前预订）。

*   **第三天：路易斯湖、梦莲湖与弓河谷公园大道**
    *   前往路易斯湖（Lake Louise）和梦莲湖（Moraine Lake）。
    *   在班夫与路易斯湖之间，会经过**弓河谷公园大道**（Bow Valley Parkway），沿途风景优美。如果有时间，可以在往返途中或从路易斯湖返回后，选择几个热门景点游览，例如莫兰斯弯（Morant's Curve）、约翰斯顿峡谷（Johnston Canyon）、银顿瀑布（Silverton Falls）以及城堡山（Castle Mountain）。

*   **第四天：优鹤国家公园**
    *   游览**优鹤**（Yoho: 加拿大落基山脉中的国家公园）国家公园。有五个主要景点可供选择：
        1.  游客中心所在的菲尔德小镇（Field）。
        2.  翡翠湖（Emerald Lake）。
        3.  天然桥（Natural Bridge）。
        4.  加拿大第二高的塔卡考瀑布（Takakkaw Falls）。
        5.  奥哈拉湖（Lake O'Hara），此湖非常抢手，需提前很长时间预订巴士车位，越早预订越好（最多可提前三个月）。

*   **第五天：冰川之旅与冰原大道**
    *   从路易斯湖出发向北，沿着全长230公里的美丽**冰原大道**（Icefield Parkway: 连接班夫和贾斯珀国家公园的景观公路）行驶。
    *   一大早先去佩托湖（Peyto Lake）打卡，景色非常漂亮。
    *   继续向北前往**哥伦比亚冰原中心**（Columbia Icefield Discovery Center: 位于冰原大道上的游客中心，提供冰川探险活动），参观冰川，乘坐冰川雪地车，并登上玻璃地板的冰川天空步道（Glacier Skywalk）。
    *   午餐后继续向北，参观阿萨巴斯卡瀑布（Athabasca Falls）。
    *   此时，您可以选择继续向北前往**贾斯珀**（Jasper: 加拿大落基山脉中的国家公园）住宿，或者返回班夫。对于只有五天行程的游客，通常会选择返回班夫。返回途中，路过弓湖（Bow Lake）时，可以停下来体验美丽的日落。

**七天自驾旅程（在五天基础上增加贾斯珀和机动日）：**

*   **第六天：贾斯珀国家公园深度游**
    *   在贾斯珀小镇（Jasper Townsite）逛一圈。
    *   乘坐贾斯珀空中缆车（Jasper Skytram），号称加拿大最长最高的空中缆车，景色壮丽。
    *   前往世界第二大冰湖——马林湖（Maligne Lake）。您可以乘坐游船登上马林湖的精灵岛（Spirit Island），船票需提前预订。
    *   从精灵岛和马林湖返回贾斯珀小镇的路上，可以停下来游览药湖（Medicine Lake）或马林峡谷（Maligne Canyon）。
    *   此外，金字塔湖（Pyramid Lake）和米耶特温泉（Miette Hot Springs）也值得一去。

*   **第七天：机动日或库特尼国家公园**
    *   将前几天因时间不足或各种原因遗憾错过的景点安排在这一天。
    *   或者，您可以额外安排一天前往**库特尼**（Kootenay: 加拿大落基山脉中的国家公园）国家公园。库特尼有四个值得一去的景点：雷温泉（Radium Hot Springs）、圣克莱尔峡谷（St. Clair Canyon）、斯坦利冰川步道（Stanley Glacier Trail）和大理石峡谷（Marble Canyon）。
    *   无论选择哪种方式，请务必在下午四点前踏上回家的路，原因将在下一部分解释。

### 班夫公园内交通：公共交通与自驾策略

班夫景区最大的问题之一就是停车难。因此，当您到达班夫镇后，最好将车停在一个地方就不要再挪动。如果您能在班夫镇或坎莫尔（Canmore）预订到酒店，可以将车停在酒店停车场，然后乘坐**Roam Transit**（班夫公园内的公共交通系统）前往各个景点。

Roam Transit是非常便捷的交通工具，可以带您前往硫磺山泡温泉、坐缆车，也可以去明尼万卡湖（Lake Minnewanka）或约翰斯顿峡谷（Johnston Canyon），甚至可以到达坎莫尔和路易斯湖。它绝对是游览班夫周边景点的最佳交通工具，非常划算且省钱。

乘坐公交车不仅是为了省钱，更重要的是，有些地方不允许私家车进入。例如，超级热门景点梦莲湖（Moraine Lake）从2023年初至今禁止私家车进入。自驾前往是行不通的，您只能跟团乘坐旅游大巴或乘坐公交车。具体方法是：先乘坐Roam Transit从班夫到路易斯湖，然后转乘**Parks Canada Shuttles**（加拿大公园管理局提供的摆渡车服务）前往梦莲湖。请注意，所有车票都需要提前预订，至少提前两天，越早越好。

有人可能会问，能否从路易斯湖徒步前往梦莲湖？当然可以，确实有人这么做。但据我所知，往返路程约28公里。如果您想锻炼腿脚，我只能祝您好运，一路平安。因此，我们还是建议乘坐公交。如果您担心没有订到公交车位，本地也有一些旅游公司提供前往梦莲湖的巴士服务，价格不贵，大约每人30到40多加元。既然已经来了，就不要太在意这些小钱，错过了预订再多花点钱也是合理的。

### 国家公园门票购买指南

很多人都会问，这四个国家公园（班夫、贾斯珀、优鹤、库特尼）是单独买票，还是统一购买通票？答案是肯定购买通票，单独购买会非常麻烦。通票的英文是**Park Pass**（国家公园通行证），它分为两种情况：

**1. 日票（Day Pass）**

*   **单人日票（Adult Day Pass）**：如果您是单人旅行，且行程在七天以内（无论步行还是开车），购买单人日票比较合适。
    *   **价格（2023年6月初）**：成人每天10.5加元，65岁以上老人9加元，17岁以下儿童青少年免费。
    *   **购买方式**：玩几天就买几天的票，打印出来放在车前风挡玻璃下方，以备查验。
*   **家庭/团体日票（Family/Group Day Pass）**：如果您是两人以上、七人以下乘坐一辆车，应购买家庭/团体日票。
    *   **价格**：一个团体每天21加元。这意味着两人到七人乘坐一辆车按车收费，人越多越划算，但不要超过七人。
    *   **购买方式**：同样需要打印出来放在车前风挡玻璃下方。
    *   **注意事项**：日票的有效时间只到每天下午4点，超过4点就算第二天。因此，如果您想省钱，最好选择在下午4点前离开公园回家。

**日票覆盖范围：**
日票的覆盖范围不仅限于班夫、贾斯珀、优鹤、库特尼这四个国家公园，它一共包含加拿大洛基山脉附近八个山地国家公园：
1.  **班夫国家公园**（Banff National Park）
2.  **贾斯珀国家公园**（Jasper National Park）
3.  **优鹤国家公园**（Yoho National Park）
4.  **库特尼国家公园**（Kootenay National Park）
5.  **沃特顿湖国家公园**（Waterton Lakes National Park）：位于洛基山脉接近美加边境。
6.  **麋鹿岛国家公园**（Elk Island National Park）：位于埃德蒙顿东郊。
7.  **冰川国家公园**（Glacier National Park）：如果您从温哥华自驾去班夫，这是必经之路。
8.  **雷夫斯托克山国家公园**（Mount Revelstoke National Park）：位于冰川国家公园西边，在BC省小城Revelstoke旁边。

请注意，日票只涵盖这八个国家公园的门票或停车费，不包含公园内的国家历史遗迹、露营、钓鱼等收费项目。

**日票购买渠道：**
1.  **网上购买**：强烈推荐，快捷方便，无需现场排队，买完即可打印使用。可在班夫路易斯湖旅游局网站或贾斯珀旅游局网站购买。
2.  **现场购买**：在某些特定公园门口（如班夫国家公园东门、沃特顿湖国家公园大门口、冰原大道入口、贾斯珀国家公园东门）或公园内大型游客中心（如班夫、路易斯湖、菲尔德小镇、贾斯珀小镇）购买。不推荐现场购买，尤其在夏季高峰期，排队时间长，会耽误游玩时间。

**2. 年票（Discovery Pass）**

如果您计划在这些地区停留七天或七天以上，购买**Discovery Pass**（国家公园年票）更划算。
*   **有效期**：从购买之日起一年内有效。
*   **优势**：有了年票，您无需考虑下午4点的限制，想来就来，想走就走，非常方便。
*   **覆盖范围**：Discovery Pass的覆盖范围更广，涵盖加拿大全国范围内超过80个国家公园以及许多著名的国家历史遗迹（请注意，并非所有国家公园都参与此活动）。具体包含哪些，您可以在Google上搜索“places to use your discovery pass”获取列表。

**年票价格：**
*   **单人购买**：17岁以下免费。17至60岁成人年票72.25加元。65岁以上老人年票61.75加元。
*   **家庭/团体购买**：两人以上、七人以下购买家庭/团体年票，一张145.25加元。一家人一年只需145加元就能逛遍加拿大全国80多个国家公园，个人认为非常划算。

**年票购买渠道：**
与日票类似，可在网上购买、现场购买或通过国家公园合作伙伴购买。我依然强烈推荐网上购买。除了班夫路易斯湖旅游局网站和贾斯珀旅游局网站，还可以在加拿大公园管理局网站购买。

**年票购买注意事项：**
Discovery Pass与日票不同，它不是购买后立即打印使用。年票是一张精美的纸质卡片，需要邮寄给您。因此，您需要额外支付邮寄费用。
*   **邮寄时间**：加拿大境内通常两周内收到；美国境内两到四周；其他国际地区可能需要四周以上。
*   **重要提示**：如果您选择网上购买Discovery Pass，请务必预留充足的邮寄时间。

### 班夫旅游实用小贴士

在班夫地区旅游，有一些非常有用的小贴士可以分享：

1.  **凡事赶早**：每年有超过400万人访问班夫，尤其在旺季非常繁忙。因此，做任何事情都需要提前预订，并尽量避开周末或节假日。到了游玩当天，也请不要睡懒觉，早早开始新的一天。俗话说“早起的鸟儿有虫吃”，尽早安排那些需要抢车位或避开人群的景点，当别人还在排队时，您可能已经玩完开车回来了，那种感觉会很棒。

2.  **行车安全与路况查询**：开车时要注意安全，“开车不看景，看景不开车”。最好提前一天查看第二天要去的公园的最新公告，了解天气、路况、景点开放情况、是否有火灾或车祸，做到心中有数。

3.  **环境保护与垃圾处理**：永远记得保护环境。露营时要随时查看营区对用火的管理规定，切勿酿成火灾。垃圾处理也非常重要，不要留下任何垃圾，尤其是厨余垃圾。厨余垃圾不仅污染环境，最主要的是容易招来野生动物。如果来的是松鼠或鸟还好，万一引来熊或狼，那就不好玩了。

4.  **旅行保险与租车保险**：出发前最好检查您的旅行保险和租车保险。一般来说，主流信用卡公司都会有外出旅行期间的保险条款，出发前最好仔细研究一下。

5.  **装备准备与衣物携带**：务必准备好各种装备、急救用品以及预备衣物。班夫地区天气变幻莫测，多带一些衣服以防天气变化。如果您需要徒步旅行或野营，请根据您选择的活动和级别配备合适的装备。

6.  **野生动物安全须知**：
    *   **保持距离**：如果在路上遇到野生动物，尽量不要打扰它们，即使是食草动物也不要太过靠近。加拿大国家公园网站建议，看到鹿保持30米左右距离，看到熊则需保持100米左右距离。
    *   **防熊知识**：关于如何防熊，我曾在《莊野雜談第31集》的33分40秒之后详细讲解过，强烈建议大家回去观看。虽然那期节目主要讲黑熊，但加西地区也有威胁性更大的棕熊，不过应对方法类似。
    *   **遇到熊的应对三点**：
        1.  **不要刺激它**：保持冷静，不要做出挑衅行为。
        2.  **保持距离**：如果熊在路两边，慢慢通过。如果熊堵在路中间，最好停住或慢慢后撤，目的是等它自行离开。切勿撒腿就跑，这会激发熊的追逐本能。
        3.  **使用**熊喷**（Bear Spray: 一种用于驱赶熊的防身喷雾）**：如果熊不走，或者跟着你走，对你很好奇，并且你发出噪音也无法甩掉它（这种情况概率很小，熊一般不愿意与人打交道，除非你惹到它或身上有食物气味），那么请慢慢拿出**熊喷**，打开保险，站在上风口有利地形，先喷一下看看效果（一般喷射距离约五米）。拿出熊喷并做好驱赶准备后，保持冷静，一般问题不大。根据历史统计，遇到熊并使用熊喷的游客，目前没有发生过意外。
    *   **携带熊喷**：强烈建议在班夫旅游时购买一个防熊喷雾备在身边。购买后要检查是否过期，并学习如何使用。游玩时，将熊喷挂在方便取下的地方，切勿藏在背包最底部，以免遇到紧急情况时手忙脚乱。关于熊喷的使用方法，请参考加拿大国家公园网站提供的官方教程视频。
    *   **结伴远足**：远足时尽量不要一个人，最好结伴而行，两人或三到四人最佳。
    *   **制造噪音**：每个人身上带一个熊铃，如果没有熊铃，就尽量大声喧哗，让附近的熊知道有人类存在。熊通常不愿意见人。
    *   **妥善保管食物**：务必收好身上的厨余垃圾，如果一时半会扔不掉，需要用Zip Lock塑料袋密封好，不要让垃圾发出任何味道，以免吸引熊。

以上就是我能想到的所有重要知识点。如果还有任何遗漏或错误，欢迎大家在下方留言补充。下一集，我将按照从南到北的顺序，逐一为您介绍这四个国家公园的美丽景点，并展示视频和照片，让您决定是否前往。

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