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area: "life-family"
author: Lei
category: psychology
companies_orgs:
- McKinsey
- Meta
- Google
date: '2025-11-20'
layout: post.njk
media_books:
- 《The Pathless Path》
- 《The Almanack of Naval Ravikant》
- 《Early Retirement Extreme》
- 《Influence》
- 《From Strength to Strength》
- 《Good Energy》
- 《Just Keep Buying》
- 《被讨厌的勇气》
- 《当下的力量》
- 《跑步治愈》
- 《The Black Swan》
- 《Don't Believe Everything You Think》
- 《The Five Types of Wealth》
- 《明朝那些事儿》
people:

products_models:
- ChatGPT
project: []
source: https://www.youtube.com/watch?v=cdc6WipdSIM
speaker: 一口新飯社群
summary: 本次社区读书会汇集了处于人生不同阶段的成员。从大一新生Allen立志进入麦肯锡的“输出倒逼输入”法，到职场人Panpan和Xuan探索副业与自由职业的转型，再到张老师引用的《From
  Strength to Strength》关于中年“流体智力”向“晶体智力”转型的深度探讨。Ray在最后分享了关于“不纠结公平、与运气做朋友”的人生哲学，并强调了“松弛感”对于长期创作和生活的关键作用。
tags:
- career
- hero-journey
- life
- llm
- wealth
title: 20251116「温故知新」月中读书会
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Ray: Hello. Hello, Alan. 哎，可以把En也邀请上来。好，对，好像突然放春节序曲啊？哎，等一下。Allen可以邀请一下。哎，Hello hello，邀请哦。Hello Allen，你是新人，对，应该是Hello。嗯，Hello hello，第一次见，好清秀。

Allen: 哎呀，待会儿介绍一下自己啊，有点那个不敢相信的感觉。就是我超……我是Ray的小粉丝，但是就非常非常喜欢Ray的各种影片。然后Ray跟张修修说那个Pa（注：指Paul Millerd，**《The Pathless Path》**作者），我听超多遍，十几遍。对。然后我就反正我就很喜欢，所以我现在有点不真实。因为太……所以现在也很激动。对对对对。好，那我自我介绍一下，就是……

Ray: 啊？我需要你先等一等，等我人多了之后，再自我介绍。先等一下啊，先等一下。然后那个，对，哎，Vivian也是新朋友。是的，有点紧张。我也是紧……就咱们几个人，大家就是在一起聊聊天，挺好的。咱们社群就是这样，就是大家都是一样的。然后你刚才提到张修修，这个月底，我跟大家会宣布一下。就是这个月底我会去台湾。然后我们12月7号，我、张修修，还有那个之前影片里面那个**《The Pathless Path》**的作者Paul，我们会举办一个Meetup。然后到时候就咱们社群会公布，大家在台北的就可以去参加，到时候我们都录下来之类的，到时候也分享到社群里面。哎，会比较好玩，真好。哎，然后我看西瓜来了，我把西瓜也拉进来。

Ray: 然后我们对，那个，这这样啊，呃，我们再稍微等一下啊。我看现在是36点32（注：口误，应为6点32），然后我这里是6点32，等我们到……我们再等个8分钟，好不好？我们好的，对，都就是总共等大家10分钟看看，然后来多少人，然后咱们就开聊。

Ray: 哎啊，今天来的都是年轻人。哎，来了一个，我们来了一个Alex。Alex是领读员，嗯，哎，Hello哇哇，Alex这个装备太高级了，好丰富的场景啊。可以听到吗？哎，好像听不到，可可以可以可以哦。好吧，等一下哦，可能是因为角度不……怎么办？我们人越来越少，都跑去做AI了。没有啊，待会儿跟大家分享一个故事，为什么我们现在人那么少？因为待会儿你讲，这是我们搬家的一个很大的一个代价。这事。然后我们现在正在疯狂的做网站。

### 社群迁移与基础设施建设

Ray: 然后呃，待会儿跟大家讲一下，这是一个，是那个My的那个Streak吧，就是有鼓励大家每天打卡。这边没有每天打卡的机制。嗯，它有一定的关系。待会我跟你讲，里面有一个很重要的一个原因是什么？呃，其实我之前有简单提过，但其实没有正式跟大家去讲。其实我一早我就预判，我就说我们这次搬家，我们可能真的会损失惨重。然后结果真的是跟我预想的是一样。不过没有关系，我们留得青山在，这个我们大家在一起玩得开心就好啊，是不是？

Vivian: 对，这个我本来做这个社群，就是我以为没订阅的，都会是原来就是活动非常少的人，所以应该就是Active user（活跃用户）应该都会……原来已经是Active，有参加读书会，有参加5AM Club的，应该都会继续参加。但是我明显觉得就算是Active user，也变得比较不Active了。嗯。

Ray: 我觉得也有一部分是就是像Social Media之类的，都在AI比较多，在这边可能就比较懒得回了。呃，这每个人精力是有限的嘛。呃，其实我正好跟大家讲一下这个背后的这个原因。其实你看咱们现在社群网站，你现在能看到有800多个人，但实际上总共呢我们是有1500个人的，然后其中剩下的那些人都是被我主动给Remove掉的。是这样的，因为搬家的时候呢，很多人他接到邀请，他没有打开，或者他没有收到，进入垃圾箱。那就是说我们是没有办法找到他，我们唯一的就能等他。比如说将来某一天，他突然想起，哦对，我得去回社群看一看。然后他找到登录路径啊，各方面的，他做这个事情。但那个时候他可能已经过去一两个月了。但是我们就是……我们不能说在他不知道的情况下，我们再继续去扣人家的费用。我认为这是不对的事情。

Ray: 所以我的原则，就当时我们不是9月初说Announce搬家嘛，就是在9月这个里面没有完成，就是没有点击那个链接搬家进来的人，他们的会员就都被我给Cancel掉了，都被我自动给Cancel掉了。所以呢，那有很多人就被Cancel了，那Cancel，那我就不用再……我就不就不来了嘛。因为他会有Friction（摩擦成本）。你从一个平台A搬到一个平台B的时候，他一定会有Friction。对，这是一个问题。咱们客观的分析这个事情啊。然后另外就是大家换平台，折腾一下这个Momentum（势能），它Momentum会有断档，这是一个啊。

Ray: 然后第三个就是因为我们最近太忙了，你看其实在我跟大家，哎跟大家Sneak peek（抢先看）一个东西啊。我们现在正在做的社群网站。因为我们咱们社区一直没有一个正经的网站，我觉得这个很对不起大家一个事情，因为我的精力太有限了。然后最近我们在做这个网站，因为实际上就过去的两个月……啊，不能说两个月，得有3个月的时间呢，基我们就一直是在Build模式。我们要做很多就是底层的这些工作。然后呢，这样就导致，就是我们光在建设，你光在建设，你没有办法去参与社群的这个活动的时候，那你自然就会导致一些问题。所以这都客观分析问题。但是现在我们已经快Ready了，然后就可以专心的来参与我们的社群的活动和在YouTube上做影片。因为如果我的精力没有在YouTube上做影片的话，我们没有……你看今天来两位很年轻，对吧？帅气漂亮的小伙……没有他们来的话，就是我们这老几位，都我们老几位聊起来，那慢慢也就没有意思了。

Ray: 那我跟大家Sneak peek一下，就是我们现在正在做的这个网站啊。呃，现在是在用……Alex知道，现在我们在用这个**Framer**在做。你看其实这很多这个事情，我们应该下周就能Launch这个网站。你看我们做了呃，这有些显示的地方可能还还不那什么。然后我们做这个一个社群的一个宣传。你看他们做的这个动效还挺有趣的。就把我们社群的这个书架嘛，就把我们过去的这些书全都给整理到一起。然后我们的这些活动，然后呃下面这个也很有趣。然后这这些东西都还要再改一下。然后这里面每一个模块，然后我们什么读书会的，我们读书会的模块，然后这个有活动，5AM Club，到未来把那“新饭Program”也再加上去。因为新Program我们要重新设计一下，这还没有做好呢。现在这有点乱。

Ray: Yeah，所以现在我们是在做这些事情。这个西瓜知道，西瓜知道我们现在其实每天很忙。但是很忙，大家看不到啊，这就是问题。就是大家看不到。但是我们的精力呢就放到这些底层的这个Ground……这个基础建设上。那就会导致社区里，就是我们现在这活跃呢，这个人是越来越少，会有一个阶段。但是我就是我认为就是，我们火种还在，所以问题不大。我觉得问题不大。最重要就是大家要Enjoy这个事情。不Enjoy的话，就You know……我要得把这个精力抽出来做这个YouTube，然后正好现在时间到，我正好我先宣一些事情。Ex（Xuan）你我记得是你在社群里还说了一下，那个你是在社群里提了一下吗？对，Ex，我跟你讲，就是12月7号在台北，我们会有一个Meetup，有Paul作者、有我，还有张修修。然后我们已经场地选好策划。我今天已经做好了，基本做好了。然后呢，到时候可能会有50个人的这样规模，然后有一部分来自于我们一口新饭社群，一部分让张修修带一部分他的这个观众来。这样话呢，我们就是两家、3家吧，再加上那个**《The Pathless Path》**的作者。我们在一起搞一次活动，我觉得会很有趣。

Ray: 对，是有这么一个活动。所以咱们台北的就是一定要准备好，要参加的话，提前准备好。对，会很有趣，是一个好认识人的好机会。好，那咱们就开始吧，这是我们这次温故知新的月中的读书会。那其实就是大家在一起找机会聊一聊天，Share一下我们过去读过这些书啊，哪些对你影响最大？然后呢，包括你最近有没有重读啊，或者说对他们的一些一些比如当时看到一些东西，到现在有没有一些新的理解啊等等的，都可以聊。甚至你也可以去聊你最近的生活呀之类的，都可以。好，那我们先从我们的新朋友开始，好吧？我们先请Allan来介绍一下自己。你来自于哪儿？然后做什么的，然后怎么加入到咱们社群的。

### Allen：大一新生的麦肯锡宏图

Allen: 嗯，好。哎，大家好，哎，江柳江应该听得到。哎，好，我是来自台湾。然后现在在台南读大一。对。所以我其实刚上大学，然后刚上大学没两个月。对。然后我读的是企业管理，就是商管类。对对对。然后为什么会加入这个社群了？是就一开始就是接触到Ray的这个视频嘛。然后后面再发现有这个社群。然后其实我觉得就有一件事情很重要。就是你怎么去保护你的能量。就是我自己身边的人，其实我会觉得说没有办法带给我很多成长，很多能量。那我会想要去主动找到一个好的资讯来源，优质的资讯来源。所以我就……我其实非常积极去找。那我也去链接很多人。那这个社群就是我其中一个。因为我想要认……我想要变成厉害人，我就要去多靠近那些厉害人。所以我就尽量去贴近这些人。对。所以我会加入这个社群，一个很重要原因，就是我要让我的资讯来源都是优质的。对。不管你是看Video还是加入社群，还是你去刻意的营造你身边的环境，然后让你让最接近你的那5个人都是你挑选过的，就是你不是被动的。对，所以我觉得这个很重要。

Allen: 然后那我现在，因为我我的目标其实非常明确，我就是想要进入这个管顾业，就是这个BCG（或者麦肯锡）。所以我其实非常积极的去做多接触这些人的。然后像我明天，哎，我其实早上就要跟一位在美国的这个麦肯锡顾问连线线上交流。那当然也是就是别人帮你牵的线啊。那这个过程很值得分享。那待会可以再跟大家分享。对，所以总之我就是让我身边都是能够滋养我的人。因为我觉得这个很重要。就是像我在高中的时候，因为就是身边的人都是比较就是玩哪，或者是就是你知道有点浪费生命的感觉。对，然后我觉得哇我其实很内耗啊。那我那个时候其实就找到一个老师，然后那个老师跟我特别同频，然后我们后面甚至有点变成一个读书会，就是每周，然后大家约一个小时间。然后我们各自分享，哎，你这周有什么体悟，有什么启发。然后去通过这种输出啊交流方式。那我发现这个模式对我来说，我很喜欢。因为我很喜欢讲话，然后呢我也很喜欢思考，然后有各种很大量的输入。那我也会想要去帮助别人。对。所以呃我来这个社团的目的，就是哎有一个更好的输入，然后也可以把我学到一些东西哎输出给大家。对，然后我叫Allen，大家中文名字是谢语论，宇宙的语，然后伦理的论。那大家可以叫Allen，或是也可以叫我中文都可以。对对对，然后这就是稍微一个小的自我介绍。对。

Ray: 好，谢谢谢谢。哇，你的目标非常Specific（具体）。就是要进入到这个麦肯锡。那个作者（Paul Millerd），他以前就在那里做过。如果你有机会参加那个台北的Meetup，我建议你一定要去。我所有的我们所有的Meetup都是AA的，就是说我们大家会去凑一些钱去Cover一部分的费用。但是这次呢人多呢，呃，这个大多数的费用是我们社群来出啊。但是参与的人，每个人呢，他可能就是能Cover他的这个Food就可以了。他大概是这样我们这样的一个计划，有机会一定要去，会很有趣。然后我不知道……就我不知道你为什么就是个麦肯锡这样的顾问的公司，我觉得这个你你能分享一下吗？

Allen: 可以可以可以。其实我昨天其就正在跟一位有背景的人聊天。然后他也是问我这个问题，基本上我遇到很多顾问都问我这个问题。因为他们可能都是在呃，25、26岁才知道麦肯锡，或者是才知道什么是管顾。对，那为什么我会想要进麦肯锡？其实就是这是一个蛮酷的一个经历。这就是大家我在高二的时候，然后你知道就是人……你知道的越少，你就会觉得你知道越多，就是那个知识的诅咒。对，然后我那个时候就是哎碰巧读到了行销的东西，然后就读了几本书。然后那个时候就有点哇，我好像知道很多的感觉。所以那个时候在进补习班，然后我就觉得哦你这个补习班这边可以更好。那边做的不太好，可以更好。然后我就自己独立写了一份商业计划案。就有点说，哎，我觉得哪边可以重新做布局，然后哪边可以怎样，然后想一些计划。那这个东西其实现在看起来他可能是可能是不太好的，甚至是内容是很空洞。可是对我那个时候来说，我在制作这个东西的过程当中，我是怎样的情况？

Allen: 我跟大家分享就是，那个时候啊，晚上舍不得睡。为什么？因为哇一躺下去好多想法。然后那个时候已经灯已经关了，然后已经在躺下去，然后又有一个企划案的想法，手机马上就拿起来，然后也不可能用打的，因为太暗了，眼睛也不太舒服。所以我用录的，然后就讲来讲去，然后已经很困了，然后强来讲，然后又躺下去要快睡着的时候，哎，又有一个想法，又起来讲。所以晚上是舍不得睡了。然后早上是怎么样？早上不是通常就是你可能会哎看到这个天亮，可是闹钟还没响。那我那个时候就是看到天亮就马上就起来了。我也不需要等到闹钟响才起来。然后哇就整个就很有能量，好多想法，然后好想要哇大量输出，然后我不会累。就是进入那种心流的情况。

Allen: 对，然后我后面啊我在我整个在复盘，我发现我在做的事情就是发现问题，定义问题，解决问题。那这个过程就跟管顾，他在做的事情很像。因为管顾就是呃就是如果你有哪边有问题就帮你解决嘛。那如果你想要获得一些增长啊，获得一些进步的话，他也可以帮你去策划。那我发现这个过程对我来说是我很喜欢的。然后我那个时候甚至是有点就是有点“输出倒逼输入”的过程。就是哎我今天这个东西不懂。OK，那我去学，然后我再回来进行输出。哇，那个过程对我来说，我特别喜欢。所以，我最后就发现哎，有一个职业，他就是这个管顾业，就很符合我的这个那时候的情况。然后其实就是你越深度去了解这个东西之后，你就会越来越喜欢。因为你知道说哇他的工作模式是怎么样，那他的里面的人是什么，然后他的工作文化之，反正你就是越了解之后，就我就越来越喜欢。对，所以我的目标就变得非常明确。对。

Allen: 所以对我来说，我现在做的90%以上的行动都是对标，我4年后要进入那家公司，就麦肯锡。对，所以就是有种以终为始的感觉。所以我我觉得我很幸运的点，就是我很早就发现我的目标。因为其实像我身边有很多可能呃研究所，然后数一数二同学，他们可能还不知道自己要什么。那我很……我才很早就知道我要什么，而且我是有一个实际产出的。对，所以我知道这个东西干过会怎么样。对我不是说哎，我这个我很喜欢，然后就没有实际产出。因为你必须要做过，你才能真正知道你喜不喜欢。而且你做出来东西，要有人愿意买单，这个东西才有意义嘛。对。所以嗯我现在其实真的是大部分行动都是为这个而对标。那这基本上就是我想要进入这个麦肯锡的一个小小的起源。那但是我觉得更重要的事情，就是你有没有在后续去深入了解，就是你不能只停在表层，你必须要去做，你必须要去了解，你要去自己去找资料。就是其实就是Ray其也很常强调这个点，就是你必须要够主动。那我觉得这个是特别重要。对，所以就是我一个小小的这个起源故事。对对对对。

Ray: Yeah，啊，这个很有意思，就是刚上大学就Target（锁定）这个。我上大学时候，我真的我都没有想好我将来做什么，我觉得挺好的。你中间会经历很多东西，你的很多看法和你的经历都会改变。但是你有这么一个North Star（北极星指标），我觉得这个好处就是就叫你说倒逼，你会自己去做很多事情。你会尝试很多东西，这点是最重要的。对，啊，回头你可以跟小西瓜，你们可以Coffee chat。哎，对，咱们这个月这个Coffee chat开始了，一定要报名。对，这个很有意思。你可以跟小西瓜，小西瓜也是刚上大学。哇，这大家都能看到小西瓜的改变太大了。真的是真的很厉害很厉害。对，好，谢谢Allen。那我们请Cassy来介绍一下自己，好吧。

### Panpan (Cassy)：从四大咨询到寻找创造力

Cassy (Panpan): 好的，Hello，大家好。就很开心见到大家，我是Cassy。然后我中文名叫潘然岩，然是自然的然，然后延是那个延长的延。就是嗯因为中文名比较拗口，所以简单的话也可以叫我潘潘。说可以。对，然后我是来自广东珠海。我记得我当时因为我刚好上一期Coffee chat，我是遇到是张敏。然后我跟他聊，然后他就有跟我提到说，就好像小西瓜现在是在珠海。是不是？

Little Watermelon: Yeah.

Cassy (Panpan): 哦，对我也是在珠海，但时我还看感觉你是在珠海是读大学，是吗？对，对我在中山大学这边。哦，那在珠海校区。因为我也是加入社群刚不久嘛。然后当时我就看到有一个珠海线下Meetup，我想问天哪，为什么会在珠海？就是是在我从小长大的地方。对，然后我是珠海人，但是我现在是在美国工作。对，然后我本科是在澳门大学念的，然后后面MA的时候来了美国，然后毕业之后我就留在这里工作，然后现在是工作两年的样子。然后当时就觉得真的很巧，但我其实年底会回珠海，就是圣诞假期的时候。对，所以有机会的话，也可以线下见一见。然后对，就觉得蛮神奇的。

Cassy (Panpan): 然后如果说为什么加入这个社群，其实最开始也是因为Ray那个YouTube。其实就跟Allen还蛮不一样的。我其实蛮羡慕你可以在那么早的时候，你就非常清楚的知道你想要什么。我反而是那种就是嗯一直以来都没有很清楚的知道自己到底热爱什么，想要追求什么。尤其是从小开始读书，然后因为你的路径是很明晰的。你不用去想说你到底喜欢什么。你就读完小学，你就上初中或者国中，然后后面就是高中，然后大学就是你就是一条路的走上去。其实很多时候我自己都是在逃避的去想说你到底喜欢做什么。所以反而是到我工作之后，我会有一种非常迷茫的感觉。我会觉得好像我工作的东西，我也不是说很喜欢。那我到底喜欢什么呢？所以我才慢慢的才开始这个寻找的过程。

Cassy (Panpan): 然后我现在本职工作，我是在一家四大里面做Risk Consulting（风险咨询）。就是Not about Management Consulting，就它没有那么Fancy，它主要是看就是嗯比如说一个公司里面的一些Process，然后Control，然后有什么Risk，然后去给一些建议。这些就它相对来说就会比较枯燥一些吧。然后但就上上……就是在Coffee chat的时候，跟张敏我们俩聊的时候，我也说就会比较喜欢更有创造力的一些东西。但是我现在本职工作其实他就有点把我限制在“You have to think inside the box”，就是你只能要会去更多的看一些Compliance方面的这样子的东西。但可能我个人是更想去锻炼自己一些，就“Think outside of the box”的原因。对。然后当时就是在因为在迷茫期，就是也会看很多的内容。想让自己有更多的一些输入，然后和输出，然后就接触到很多Ray视频，然后就发现很多你讲的那些观念，我都觉得我很认同，然后会有那种心灵共鸣的那种感觉。对，所以就嗯因为这样子的一个契机吧，然后就加入了这个社群。然后之前也一直都不算非常Active，但是有大概参加两三次Coffee chat，然后也觉得这个是个非常非常好的一个渠道。因为我正好就很迷茫嘛。然后可以认识不同的人，然后就都了解一下大家的嗯的一些生活的轨迹，然后他们的一些故事，然后也可以对我有很多的启发。对，所以然后这次也很开心，终于嗯有这个机会可以参加一下读书会，然跟大家有这个交流的机会。嗯。

Ray: 哦，谢谢潘潘啊，我看潘潘，我以为是刚入学的大学生呢。真的我以为是小朋友呢。这这个你看其实你在四大里面做，你看你刚才那个说他要去这个企业……这个麦肯锡，然后你是四大。然后你看我在影片里不讲过，我大学毕业时候我去应聘那个其实我有那时候也有这个四大的那个就是应聘的这个机会。只不过他们给Cancel了，然后去宝洁。那宝洁其实就管培嘛，管理培训生嘛，对吧？就那个就就是有一点类似。而且你呃潘潘，你是四大，我在这里学College是那个会计。本来其实我有一条Pass就应该是呃去考注会。然后呢要么进四大，要么就是然后在做自己的Practice，自己开一个什么事务所？啊，因为我学会计学的非常好，我所有的课程都是A plus，只有四门课是A。我从来没有B。我在这边，然后我是我们会计和税务老师的得意门生，也是他们的助手，帮他们一起做事情。但是阴错阳差，我就没有走那条呃那条道路。非非常有趣。

Ray: 你说到Coffee chat，我之前我有一个Coffee chat的一个伙伴，Hello轩。然后那个呃那个叫叫叫艾米特，在四大。就是我也有，因为我是学会计嘛，我有好多朋友也在四大，没有一个人……没有一个人喜欢他的工作。各位有Realize？对，而且特别Soul-crushing（摧毁灵魂），真的是Soul-crushing的一个。因为我都在想着怎么怎么出出来。然后就是你能一眼看到头，就是你的主管哦，你能知道他能挣多少钱，然后你也知道他付出的这个代价。然后就觉得啊，所以我就想问你，潘潘，你现在大概有一个有一个思路了嘛，就是你有找到你的一个一线曙光了嘛？

Cassy (Panpan): 还还没有，我说实话就是主业上面就嗯就觉得肯定我不想一直待在这儿。但是美国情况有点Tricky嘛，就首先你那个签证的问题是一个很大问题。就首先很多公司他都不Sponsor你，然后就可能我现在暂时的想法是先做着，但是我会在工作之外去寻找一些我更想做的一些事情。在从中去找到一点自己的成就感或者是意义所在吧。对我也是属于对会计，就是嗯……就是我能学得很好，我考试也能考得很好。但是你说让我未来想去，就是往Industry里面去走，做真的做会计嘛？我就觉得那个不是我想要走的路。对，所以我也是想着说看看能不能在工作之外寻找更多的可能性。然后我也没有说未来我就一定要留在美国什么的。就没有，不是这方面，就是我觉得在哪都不重要。就是其实能够慢慢如果能找到自己一个比较有兴趣的一个点。嗯，然后再再看吧。嗯嗯。

### “Learn to Sell”与副业思维

Ray: 找到自己的爱好，找到自己的热爱，一早开始搞副业，然后**Learn to sell, learn to build**。就咱就回到我们的读书会这里头。这个呃这我们第一本书读的就是呃**《The Almanack of Naval Ravikant》（纳瓦尔宝典）**嘛，它里面说这个Learn to build, learn to sell。我今天跟Vivian我还在聊，我说No应该反过来，应该Learn to sell，然后Learn to build。就是你需要先去Learn to sell，然后通过Sell，然后你才能去决定，就是说OK你要Build what。Yeah。然后How to sell对吧？Who can help you to sell? To whom you are gonna sell it to? 然后你最后你才能才好去Build。

Ray: 那我们很多时候说Learn to build, learn to build的一个问题在于就是说，它很容易就成为我们呃就是那个拖延症，让我们成为拖延症的一个借口。就啊我在Build，我在学习。很多时候我们把认为学习和准备过程叫做Build。你认为是我是在我在Learn to，然后我Unsell，那我应该反过来，把最直接的目的放到那里，我就Sell。我想我怎么把这个东西出去。然后倒推倒逼自己，然后你去Build什么样的一个东西。所以待会呢呃聊到书的时候，我们再详细聊。

Ray: 然后你看Allen，你说咱们这个老人也不来了。你看今天不来了，老人嘛？宣布就来了吗？我给你说一声啊，咱们12……我还没有发布呢？12月7号在台北，我、张修修，还有**《The Pathless Path》**作者Paul，我们三个会举办一个Meetup。到时候会到，到时候也会有张修修他的这个观众来，我觉得这是会非常好玩的一个呃我们可以去。当然可以了，这是咱们出钱举办的，好吧？这是咱们出钱举办的，对对，我们是是我是我联系的嘛，是我来安排这个事情嘛。对。所以然后对在台……哦？对对，我是我已经我一早就订好机票了。30号我会在台北多待几天。然后到时候咱们也聊一聊，我们一起商量一下，就我们社群的Program。我想重新设计一下，把这个这个Program这个共创Program的事情，重新搞一下。到时候我们再聊。

### Xuan：从加密货币分析师到创业者

Ray: 那既然抓到轩了，老人了，那你就迅速的介绍一下自己。因为我们这里有新面孔。然后呢，你可以聊一聊，回顾一下你的这个读书。

Xuan: 对，嗯，我是文轩。那我大概是两年前加入。对，就是老饭友。那目前的话，那时候的我两年前的我是数据分析师，然后是在加密货币公司工作。啊，那时候就搞起了副业，就是写电子报，然后写写我的部落格。那那时候我就发现一件事，就是我在跟别人自我介绍的时候啊，像这种时候，我讲说我的加密货币数据分析师，我讲出来的时候，只是为了让别人Impress（印象深刻）而已。但是它不是真对我的标签，我更真正在做的事情或是我热情。其实是说哦，我是写作者，我写电子报，我写部落格。那反而让我感到由衷，就是向由心生的那种热情，然后会让别人想知道。所以那时候我就觉得这个两个标签一直在很很挣扎着。

Xuan: 那结果加入Ray社群之后，大家看了几本蛮重要的书，我最有印象的大概就是《提早退休的机制》——**《Early Retirement Extreme》**。那本书真的是哇，颠覆了三观。不是在讲省钱的部分。不是在讲那个呃那个象限吧，什么有工人，然后企业家，然后文艺复兴者。然后还有一个忘记是什么，但我就觉得哇，我对那个“文艺复兴者”非常非常向往。所以我就开始搞副业，然后把副业开始赚钱。所以我刚刚非常认同，就是Ray讲的，就是提早搞自己副业，然后提早看看怎么卖东西，然后知道自己有什么能力是可以交换价值的。

Xuan: 然后结果到今年6月的时候，我就被裁员了。然后我就觉得哇，真的是一个我一直其实想要做的事情。就是想要离职全职搞这些东西。但是没想到是被公司强迫去，让我去Push，我去追逐我的梦想。所以大家开始搞把我的副业转成正职。大概转了6个月左右，5到6个月。对。然后这过程中就是一直在Build，然后一在Sell，一直Build Sell，然后呢就一直交换价值。然后呢感觉真的是前所未有的好。

Xuan: 那我最我现在正在看的书。就是我觉得创业之后，我发现天哪，完全没有时间读书了。那还好，我在过去两年的时候，在读书会里面有先读好书。因为有一个本月的收入再配上读书，其实是一个非常非常完美的Combine。你就不用有压力去赚钱。但你一离职之后，我每天在想怎么赚钱，赚钱，赚钱，然后每个时间都留给自己，很很精致的啊，很……就是非常精细的使用，所以说没有时间去看书了。因为看书是一个很很漫长的一个过程，然后是需要花时间沉淀的。那我唯一看了一本书，也是为了解决我现在的问题。然后那本书叫做**《Influence》（影响力）**。那应该是去年的第一本书。然后我错过了那，所以我就现在自己复习去读那本书。那因为创业家很重要，就是要交换互惠。所以在第一章就互惠原则吧。然后就知道说哦，什么情况下，我应该免费让人试用我的产品。然后让别人写，我先给予，然后让对的人再来回报我。就是这种原则。其实是打破我的Mindset，就是我以前可能一直觉得说我要马上收钱，马上得到好处。但是现在看这本书的话，就是一直在帮我去重新思考呃如何使用我的影响力，然后帮助我的创业这样子。对。所以大概是我的这几本书串起来，我这两年的这个离职创业之旅。

Ray: OK好啊，感谢小轩。我借我看轩的那个……你的那个呃，就是宣传的就是你的那个照片啊之类，我能给你提一个小建议吗？你慢慢慢慢的可以，不要试着穿那么正式那个西装，就显的这是我个人的审美。我不知道，大家就穿西装，就感觉特别那什么，我觉得你应该更Natural一些，自然一些。然你也同意，这不是我不是我有问就嘛，就你应该就是更Natural一些，逐渐的你可以尝试，你可以做At就有的宣传的。这个你有这个西装，有的，你可以试着更加的自然一些，Natural一。因为我不在台湾，所以我不知道台湾的这个语境下，大家应该是怎么去包装自己。但是我觉得你可以尝试尝试。

Ray: 对，当然可你你看我什么时候穿过西装，我跟你说，我这辈子穿过西装，就是唯一穿西装，是我第一次讲英文的时候。我那时候大四的时候还没有毕业，然后呢，别人都在准备什么毕业典礼，我我都几乎没有参加毕业。我毕业典礼我就是参加几分钟，然后我就跑出去讲课了。然后呢，我穿着我穿着那个西装，那可能我是这一辈子穿西装最久的一段时间。那一个月我讲了8次课，然后挣了800块人民币，一节课呃，100人民币，然后呢，一节课是两个半小时。这两个半小时是里面每一个字都是我写下来，都是我背下来的。就是就像演出一样，就为了准备这个准备这800块钱，花了我一个多月的时间，然后经历那么多面试。这之前我多少讲过，我就穿着西装，然后所有人说哇，石老师，感觉你像30岁呀，好成熟的那种感觉。就是因为我当时其实我想Share这个是什么意思呢？就是说我当时是想说服别人，就Impress别人就是哦，I got it right。你看我穿西装了怎么样？我不知道你的你是什么原因。是因为是台湾的，大家都是这样还是怎么样？但我我觉得就到真正到时去体现你自己。哎，你可以去不用不用非得是那种哎穿的特别老。这个西装啊，怎么样？你可以让自己更加的Casual一些，对吧？可以Casual一些。

Xuan: 我现在就在你这个阶段。我现在在你18岁那个阶段，还在Impress别人，还在说服别人说啊，You can believe me。所以说我需要穿的……怎么有一句话是这样讲，就是你要在这个场合中显示最专业的样子。你必须是最专业的穿着，你才可以用这个穿着来压制现场。要是有人穿的比你更专业的话，你就觉得好像低人一等。这是一个我听到的一个说法。所以导致我每次都穿这个战袍。

Ray: 嗯，你可以多几种战袍。我的建议就是你可以那个你可以多几种呃，多几种战袍。因为因为有的时候你可能跟你的产品去Associate的时候，有有时候我发现就是穿太西装笔挺，我就觉得给我的这种就太容易销售的这种感觉。就是要么在卖保险，要么就在卖房子，要怎么样？就这可能是是我的一个Impression。你多尝试，我建议我的建议你是多尝试。而且你像你平时的这种呃录的这些东西啊，比较Casual这种其实就是练习。其实我觉得就是大家都是练习。就包括我在内，我一直老说我要在YouTube里的表现，能像我在直播的时候，跟大家聊天的时候，这种表现这种这种感觉的时候，那那就OK了。但实际上我也做不到。其实我也做不到，就是我们真正练习的，其实就是我们在镜头面前，就像跟朋友之间聊天一样那种感觉。你你的最真实的自我，对吧？Most, 这个这个是最最重要，是每个人需要练习的，尤其你要做自己的副业啊之类的。

Ray: OK好，谢谢谢。这个Retirement，这这个很好，因为很多人他读不了这本书，很多人就受不了这个作者很夸张的这种，连洗衣服都要对对什吧？其实我一直想再去找这个作者采访他一下。他其实也变化了很多。

### Alex：从Facebook到裸辞开发者

Ray: Yeah OK好，谢谢轩。那我们请一下这个呃Alex，Alex来给我们来快速分享一下。你也可以先简单介绍一下自己。

Alex: 好，嗨，我是Alex。然后我是一个怎么说呢？我可能之前是在Meta上班。然后当呃，工程师。然后2021年裸辞，那时候应该也是做加密货币有关的Project。然后赚了一笔，就觉得没办法，他就不用再在那个大公司当裸丝了。然后我就裸辞了。但裸辞之后，其实加密货币，刚好就是就暴跌那波，就基本上就没了嘛。然后我就开始做自己的事。然后发现说哎我那时候面试，我……2017年从日本回美国，然后呃面试Facebook的时候写的一个App是一个日文的App。哎，意外的就是我在7、8年没碰它，它意外的涨到了台湾。就是你搜日文的话会是第一名的状态。然后我就觉得哎好像有点搞头。那我原来是都是免费的。

Alex: 然后呃我的就像宣刚刚讲那个**《Influence》**那本书，其实我的理念就是说你如果能免费的给予很多东西，多到人家想付你钱。呃，这就是我的一直想写App也是这样。就是我的免费版会，就是大家都说哦，好佛系哦，对不对？就是可能别的App是说呃别的App会是比如说玩一次，然后就突然一个广告秀出来。然后其实用户体验就很差。但是我的App的话是你错了5次才会有广告。然后我提前跟你说，就是一个惩罚，就是哦你错了5次才会有广告，但你只要不错，就没有广告，然后反正大家都很喜欢。而且那时候我的竞争对手是就是都是用广告。就是不停的放广告。所以可能当时就是很多人很喜欢我的App吧。然后我就在2023年吧，还是22年、23年吧，加入了付费机制。然后现在那个钱基本上够我完全Cover开销？就是等于说我什么都不用做，也可以躺平。当然就是我有一个平台的风险，就是说如果Apple哪天把我去掉了，或是我有竞争对手，我的钱可能就不会那么多了。但目前是这样的一个状态。

Alex: 然后呃最近的话我就会就是我在读Paul's **《The Pathless Path》**这本书，因为你们之前有读吗？然后其实对我来说，就是我其实已经不是走在那个传统的道路上了。就是要……要找到好工作，要找到要买好房子，要娶好老婆。然后最个65岁退休，什么一定要进Google或是McKinsey或什么？我已经去过Facebook，所以其实已经看过。其实我想说的就是你进了McKinsey，你可能你一辈子可能都是以McKinsey为目标，但你去了可能会发现也不过如此。就像有些人都是以，比如说我要100万美金来FIRE（经济独立早退休），但是当你的钱到了100万的时候，你也发现也不过如此。就是呃Ray很喜欢讲的一句话。就是**"The journey is the destination"**，对不对？就是我们平常最多的是在道路上，而不是到终点。到终点，只是一个刹那。但是你最多的其实是应该要让这个Journey变得好玩。

Alex: 呃，那Paul's Path这本书也让我就是回想了很多关于就是哦，就是Grade上面的东西。比如说呃我以前也是为了考好成绩，会去选简单的课啊。为了拿A，对不对？选简单的Professor，然后拿日文课当辅修，因为我全都是A，然后我的GPA非常高。但是其实都是在短期记忆里。就是我其实就是考试前在通宵复习一下，我基本上就能拿个A。呃，我进我之前进……那我做试念的是Ford，我大学念的是USB（注：可能指UCSB等学校缩写）。然后USB就是大家都很弱很弱，所以我拿60分满分100分，然后我拿60分，我记得我都拿了个A，因为其他人都拿40分。但是100分的考试，你拿60分，这是及格嘛？一定也是不及格啊。对不对？但是其实大家就会跟你说，这是一个Curve，那你只要拿到A，结果论嘛，对不对？但其实这个东西你就是没学好嘛，100分才拿60分。但大学不会跟你说，学习是最重要的。对。那我觉得Paul's Path重新让我认识到说A就是现在我会是为了学习而学习。

Alex: 然后可能就像Allan说的，要去看一些优质的Content，比如说像Ray的MoneyXYZ啊，或者是潘潘的Podcast啊之类的。对对，那个我其实有听两三集吧，都都很有趣。但是现在找不到现搬家了，找不到链接了，所以就贴补上来了。但然可以推荐推荐听听很有趣。潘潘把你的链接放到屏那个聊天内的一个朋友就是在聊天。对对，其实都是我觉得是事先有都Research好的吧。就是你们都想好了，Script都写好了吧。没有没有。

Panpan: 对，嗯，因为就像之前说，因为我在工作中就觉得很迷茫。然后但是其实生活中是有很多嗯可就自己觉得很有意思的一些议题。只是你没有去仔细去想过，为什么。然后这个就有点像是一个……然后也是有点像是我想了解这个话题。那我可能就会去在研究这个话题背后的一些东西，然后去找这方面的一些书籍也好，什么也好。对，然后就就就是也非常是一个兴趣为导向的东西，然后就跟朋友一起在做这个事情。然后嗯就是做他的时候是会很快乐的。就虽然嗯就是没有任何收入，但是很很快乐。

Ray: 对然，你有嘉宾了。你看有轩，有Alex，有Allen，对吧？你你有有嘉宾了。挨个聊聊上一个遍多好。

Alex: 看。而且我看好像有几集是有爆红的吧。在小宇宙上面应该是有。比如说9万、8000多还是9千点阅之类的，就大概可能两两三期，就有一期有2万多，然后有一期是9000多，但是就是其实就还是一个小透明，这种，主要还是就是录着玩一玩。但我真的没有想到，就是你会就是有听，然后甚至还觉得内容很不错。其实挺开心的。

Ray: 嗯，我觉得你太少Promote你自己了。就是你只有在自我……哎，你是在上次是在那个**《Don't Believe Everything You Think》**有你写了一篇很长的嘛。然后是其实是最后才说我有做一个。对，当时也是觉得就是可能刚好有一点点联系，所以就就写在那一篇里面了。对。反正就是很优质，推荐大家去听。

Alex: 然后呃，对。然后我最近也在写书，然后因为我发现说就是我是一个开发者嘛。但是我发现说哎，我的偶像好像都是作者，就是不是什么Mark Zuckerberg, 或者是什么Elon Musk，或是什么明星开发者，而是都是作者，像我最喜欢的是**Derek Sivers**，对不对？然后呃对，所以我就发现说，哎，那我的我的偶像是这样，那我是不是自己也应该来尝试做做看，而且其实写文字，现在是一个非常非常非常简单的事情，你就你就是有个Idea，然后你就可以丢给AI。然后你其实最后是靠你自己的审美去决定产出。然后你等于说你是你文字的导演。所以其实我觉得每个人其实其实如果你对你如果不把关的话，你一天就可以做出一本书了。对不对？但是你就这样AI不停的生成，然后你就做出来了。那其实现在的时间上，其实就是在你的自己的审美跟你的Idea上。然后反正我就是想写一本我自己的《原子习惯》，这样就对我最有用的原子习惯。对，然后目前就是写了10章吧，我觉得还不错。在50%。对，等一下可以再聊聊，谢谢。

### 张老师与《From Strength to Strength》

Ray: 好，太好了，很期待Alex的这个书啊。然后你看你有了书之后，你可以把书里的东西都可以变成Video。因为你看你就比如说Paul's Path（**《The Pathless Path》**）的作者，他很有意思，他为什么他这次我们要一起举办一个这个活动呢？是他给我发信，他给我发那个Email，他感谢我。他说他那个呃，他他那个台湾的繁体中文版不是发布了吗？然后呢，他他要感他他说要送我一本，送我一本签字的。然后呢，大陆他们也要出一个，他说他他要再送我一本。然后他又说很多台湾的观众是因为看了我的Yeah，对很多台湾的观众是因为看了我的视频，知道的。他都跟他去提这一点。然后所以他特别写特别写了一封信来，感谢我。然后呢，我说我说既然这样的话，我正好我有我，因为我每年都会去趟台湾嘛。然后我说我们要办一个Meetup，然后你要不要来参加？我说我到时候我再再叫上一个Creator朋友。

Ray: 因为之前跟张修修也说，下次再去台湾时，大家可以一起搞一个活动。因为张修修也是拖延症很低（注：可能口误，意为很高或拖延），他他的社群一直到现在还没有搞起来。一直到现在还没搞起来。我现在都不好意思问他了。我说你的社群怎么样？我现我我给你打招呼，我都以前我还问啊，你的社群怎么样了？然后我现在都不敢问他。我都说哦，我发现你最近很忙啊。你参加什么哥们的那个那个活动啊怎么样？我不好提他那个社群怎么怎么样了。然后然后呢，然后才有了这个活动的这个可能。现在应该说基本上定了。但是我的Point是什么？即使这样，你看你看写作者，他作者，他们去呃推销自己的这个这个书，跟YouTuber合作是他们非常大的一个渠道。你看Ali Abdaal，他也参加过Ali Abdaal的这个这个这个视频。然后他自己的这个他自己做视频，其实看的人比较少。

Ray: 但是有一个人，我不知道大家有有没有印象。就是写那个**Second Brain（第二大脑）**那个，他在台湾接受过那个姜饼资的那个采访嘛？然后他自己做频道，他做的很好。这个人很会宣传。他自己那个频道那个视频已经有经常有那个爆款的。所以其实你你如果说从书作为一个产品来说，在现在这个社会，他需要他需要Video帮他来进行一个传播。这点是非常非常重要的。所以你当你有了这个书之后，这书里的所有东西其实都可以变成Video。那我的所有的Video都可以变成我书的内容。其实台其实台湾有两家出版社联系过我。然后大陆有一件有有一个出版是联系我，要要帮我写书。然后现在有一个台湾的呃出版商的人已经在我们社群里头，在我们社群里，他他在他在他在整理这些东西的。最后要要要就是我们要一起弄一本书。但我实在是没有精力做做这个事情。我说你就先在社群里待着。然后等我们有时间再再弄。他现在自己在在做这个策划。所以挺好玩的一件事情。所以这就是Learn to sell嘛。你要写书，你最后还要Sell出去，那你一早对吧？到时候呃，咱们也可以录一个播客。我也帮你去推一推，是不是？所以大家就是一定要到了这个这个这个社群里了。大家一定要我们来这里的目的是什么？很重要一点。就是大家是同频的，大家应该去相互的链接。呃，这是一个很重要一个Opportunity，千万不要不要浪费这个Opportunity。好，感谢感谢Alex。那我们请张老师来跟我分享一下吧。他好像他那个界面不是不是很很熟，然后给张老师先来简单快速分享一下。

张老师: Telo rCha。嗯，好的，可以听到吗？我就是我，我怎么看不到大家的那个就所有人的那个呃头像什么的。我不知道谁在。

Ray: 你看一下左右的那个箭头。对他有个Next的箭头，他分屏的，他人太多了。对。

张老师: 哦，明白明白了。好的，我就是很久没参加我们的那个活动线上的读书会的那个直播了。所以我上来跟大家打个招呼。然后那个因为我回国大概一个半月的时间了，所以我也没有紧跟我们那个呃对于咱们今年读的书的那个回顾，我也没有太去准备。那那个那我们呃专门去针对我们这分享，去把它回顾一下。然后呢，但是我最近就是在看看几本那个比较容易读的关于中年人的书。因为我在那个那大家可能也看到，我在那个社群那个读书里面发了一个一个感想。就是40岁之后，就是一个日本人写的那个你你还呃怎么准备你的这个后面的人生？从40岁作为一个起点。作为一个一年级的小学生，你怎么能够到你的70岁的时候，达到巅峰？他的是这样的一个一个思路。然后我就把我的感触最深的放在咱们那个那个社群上面了呃。

张老师: 另外一本呢就是呃就是叫就《中年觉醒》，可能好多年轻的朋友可能不会关注我的，可能年纪稍微大一点，可能会关注这本书了。就是他是讲的呃，在中年之后，你的体力、你的精力和你的呃事业等等。都在走下坡路的时候，你应该怎么应对这个问题？然后我觉得也还挺有感触的。我打算很快，我把那个书整理一下。我的那个觉得他会怎么样？就是我对我我感触比较深的。我会发到咱们这个社群里面，发到那个读书那个板块里面。呃，希望就是有一些朋友可能呃面对中年的这样的一个阶段的时候，可以从这两本书里面。有一些有一些呃有一些那个就是一些刺激，就是说呃有一些触动，有一些改变。呃，那我我我我要我要分享简单分享一下这这两本书的那个内容吗？就我印象最深的或者感触最深的东西。

Ray: 哎，我我打断一下，你说那个《中年觉醒》，那书英文叫什么名字？我我怎么感觉像是Vincent之前推荐我读的那本，就我生病那时候。

张老师: 英文，他是他叫叫Arthur的一个人写的，我看一眼啊，在叫**《From Strength to Strength》**。对对对对对，就这个S啊。

Ray: 对这个《From Strength to Strength》。那个我读了，就是我生病的时候读了。当时Vincent给我发了好长一段那个那个那个私信，然后给我推荐了这本书。因为他你看我也中，我我我明年就40了，我也很快四十了。我觉得我觉得张老师处处在点我了，然后我觉得我把这个这个已经给记下来。我我要去读一下。好好，谢谢那张老师请继续。

张老师: 嗯。呃，我就是那我就从这个《中年觉醒》这本书。我就开始讲分享一下他的一个就是核心的一个思想吧。就是呃他在讲呃，就是我们开始走下坡路，我们的成长的已经呃他说是有两条有两条这个曲线，就第一曲线和第二曲线。那么这两条曲线是怎么来的呢？他就是说我们人的成长，最开始的时候，年轻的时候，更多的依赖我们的叫呃**流体智力（Fluid Intelligence）**。就是他定义了一种流体智力。就是在这种智力的情况下，我们很有冲劲儿。我们学习，我们工作都非常的有动力。然后我们在工作事业上很快能到的一个一个高峰，然后这就是我们职业生涯的顶峰。可能到35岁，40岁。那职业生涯的顶峰就靠的这种流体智力实现了。

张老师: 那么到了这个顶峰之后，我面临一个问题，就是我们开要往下坡路走，你继续依靠这种流体智力的话，我们就就往下坡路走了。因为我们这些下降了嘛，体力精力都下降了。他说这个时候怎么办呢？并不是说我们就呃无所适从的，就往下走了。我们还可以找到第二曲线。第二曲线主要依靠的叫**晶体智力（Crystallized Intelligence）**。晶体智力主要是它就是我们来源于我们的前30年、40年积累的经验知识和对人生的感悟。就这些呃更宏观的更抽象的东西，我们就可以依赖这些经验去找到第二曲线。嗯，那那我看到第二曲线的时候，我就很很很惊讶，就是说啊我能找到我的职业生涯第二曲线吗？

张老师: 但是我往下看的话，它并没有告诉你，你靠你的智慧，你积累的经验，能在你的职职业生涯上突破你的前面的这个高度。他是意思是什么呢？意思是你到了使用你晶体智力的时候，你要更多的用。比如说呃就是呃分享呃更多的是慈善，更多的是把你经验转化成呃，就像老师一样传播出你的，把你的这些经验转化成知识啊，或者产就是比如说你写书啊，你当教授啊，你不再需要你更多的体力了。但是你同样是对社会有贡献，有意义的。呃，你不要硬拼呃，你的那个去去比如说去去跟人家那个程序员去编程的这个拼了。但是你可以教大家编程的思想，教他框架，教他更多的呃比如说AI的这些呃思想性的东西。关注AI对人的这些人类的前进的发展等等。就是这些更抽象的东西。这是可能。

张老师: 这第二曲线呃，事实上它是什么呢？事实上就是到中年之后，你面临着一个改变。你你客观上要求你改变，你主观上你也要适应这种改变，你才能找到更好的这个第二曲线。它事实上，这第二曲线并不是让你事业更成功了，而是让你呃让你更幸福。意思就是说，到中年之后，你要找到的不是职业的发展，再赚多少钱，而是让如何让你更幸福。那这个就是《中年觉醒》的这个这个思想。呃，我就就是就是大概是这个意思。如果呃可以可以看一看，我觉得他有一些嗯有一些想法。就是他的这个写一本书，他要有一个自己的框架，他从流体的呃智力晶体的智力到第一曲线。第二曲线，他构构建这个框架，我觉得还挺好的。就是刚才我看咱们有朋友有这个饭，有想写书。可能你会写很多很多的素材。最后你可以你可能会用到一个呃框架，把他们装在这个这个里念，这个是可以借鉴的。而且对于我们中年人还是挺有外部刺激。就是我们还是可以有一些转变，然后放弃一些东西，然后也会拥有一些新的东西。也是可以幸福。不是会一直去那个呃很很往下走，就会很悲观的那种感觉啊。

张老师: 还有一本的那本，就是《说给40岁的崭新开始》呢，那个那个书就更好读了。就是就是一个日本人写书那种风格，像对话一样。呃，你读下来可能会有一些觉得有点平淡。但是有的时候他的一些话是很感动的。我大概给大家分享一个啊分享一两句。我发在咱们的那个读书的那个板块里了。第一个是什么呢？就是说我特别有感触。有点很扎心的地方。就是说你到40岁了，呃，像Ray马上到40岁了。那你要规划从40到70的这个这个过程。你要想做什么？怎么做？那就是他就是说你把40岁当做起点的同时，你规划未来30年，70岁达到顶峰。你要做这个规划，同时呢你还要做做做好什么规划。就是70岁，我人生六结束了。要把这个要人生结束的时候怎么办？怎么办？你要做这个规划，就是说中年人你可以规划后半生，你可以去有很多的理想去做很多改变。但是同时你要想以终为始，就是那个时候我人生终点了，我应该现在开始做一些什么准备。就是这个是挺扎心的。你感觉一下让你说哦，我我就剩这么多时间了嘛，这种感觉。这是一个。

张老师: 还有一个呢我感触很深的，也很感动的地方。就是说他说现在你怎么准备你的中老年呢？就是你可以从从我们的父母身上学习一些东西。可能是正面的或者反面的。但是他特别讲了一句话，我觉得当时我就非常感动。他就是说40多岁的时候，有的时候我们是有意的在忽略我们的父母。就是因为难过或不忍心看到原本健老的双心日渐衰老的模样。很多人因此别开眼睛，不敢面对现实。就是我不在啊，我看他们衰老了。我觉得心里也挺不好受。但是我就呃有意避开他们的眼睛。避开他们的现实生活。那那这样的话，他说这个是你你要面对，因为你将来也会变老。你最直接的榜样。就是你的父母。如果有的人有的父母，他的人生规划的很好，他的身体呃锻炼的很好。他对也有很多的积蓄。他说这就是呃一个正面的呃，正面我们可以学的。还有一个反面的，就是你看我们的父母可能身体状况糟糕，也没有做充足的储备。那这是负面的，我们可以从我们的父母的衰老当中，学到很多我们将来要面对的这个问题。呃，这这些困难，这是我们学习的一个东西。这就是我是这两条，我特别有感触的，我是特别觉得应该要呃，要要那个学习的应该要面对的一个事儿。

Ray: 谢谢张老师。完全可以，就是我们就是这次我们就是找机会大家聊一聊，读过的书和新读的书。你读你说那个《Strength to Strength》那个其实你看我我去年我做了做了一个视频嘛。就是我我心心脏出问题之后，我做了一个视频。其实我我读那个《Strength to Strength》。当时也是提醒了我，呃，也是提醒了我，其实当时我也就也也有在规划了。然后真的就像你你说我是我现实能感觉到，就这个流体智力真的跟那个年轻人，真的你你比不了。你比如说现在有点工作，让这个西瓜啊、子粒啊、张敏他们做，他们很快就弄，能弄出来或怎么样。你要靠我自己，我就累死了。而且我现在没有办法熬夜。我没有办法熬夜。昨天呢是在呃用爱发电那里就讲直播课嘛。直播完之后，我就整个大脑就要空白，然后跟呃跟西瓜张敏他们开会说那个网站的事情。然后说的说我就不知道我自己在讲什么了。我说我我这个这个这个我就我已就已经不知道我自己到哪儿，然后就睡觉了。然后早上早上我到时候5点多，就自然就醒了，就我现在没有办法熬夜，我只要一熬夜知道，我只要一熬夜，我整个人第二天就废掉，就是我是想尽一些办法叫Protect我的睡我的睡眠。

Ray: 对，真的是比不了。所以你看我我不知道，我刚才我还查了一下，就是有一句话说什么，就是人到了一定岁数，他就开始要收徒弟了。我就感觉我就到了这个岁数了。就是就是就我没有办法去跟年轻人去去做那样的去竞争。但是我现在能做，就是包括做这个社群，其实也是我的一个也是这样的一个初衷。就是把我的东西能够Share出去。然后呢跟大家聚在一起，这是我在这个岁数，我能够去做的一件事情。所以当时看那本书也是更加的呃就是坚定我哦，我这个社群我应该怎么搞？我应该把它做成一个什么样子。这是好像Somehow，就是到你人生一个阶段。这好像就是The right thing to do。如果说我再早10年，比如那时候我做YouTube，或者比如说火了或怎么样，你让我去做一个社群，我也做不成，现在这个样子，我做那个社群，我就只能做成一个就是俗话说的，就是割韭菜的，就是大家就进来就给赞助我点钱，然后就完了，就就就在这，对吧？它并不是一个真的社群。我觉得我之所以我想我我也能把它做成一个这个社群，也跟我的年龄有关系。我的阅历有关系。这我在年轻一点，我是做不了的。

### 开启你的人生游戏（The Game）

Ray: 所以其实就是随着不同的你你到不同的年龄，你是你是总有自己的优势的对吧？所以我觉得我觉得这个读这种呃这个我们这40岁读些这些书挺好的，能避免自己出现恶性的中年危机。这个就是很糟糕的一件事情。好，谢谢谢谢这谢谢张老师。

Ray: 我们请Wang Hao老师，Wang Hao来来跟我们分享一下。

Wang Hao: Hello，大家好。能听到吗？嗯，就是呃，因为啊说实话，其实我也没怎么准备。就今天突然看到哎社群里面开了个读书会，我就想上来想看一下，了解一下。然后我其实今年我感觉个人的变化还是比之前大很多。就是就是我也是今年刚到30岁。哎，然后突然一下感觉就是突然明白了Ray说的这个道理。就是因为之前的话，其实我就是一直陷在那个“别人的Game”——当然就是我之前的话就是啊一直大家都说啊，我要先到一个，就从先学习，学习到以后是上班升职加薪。然后就是什么结婚生孩子。但是但是后面但是现在国内的环境，就业环境也非常不好。就是基本上我和我的朋友都聊了，就说现在国内老板基本上有那个**PUA（职场精神控制）**的这种打压的情况是都越来越多。就是导致我们就陷入一个职场的一个倦怠期。就是哎呀这个上班怎么这么难受？这个对，就是然后并且的话就是尤其我之前的话也比较内耗。还有什么就是哎老板说个什么，或者是上班，就是跟大家学PPT啊什么的。感觉PUA不过，就回去，老在想这个事情，就每天晚上啊，就睡觉时候，哎，前几天老板又怎么说我了，怎么怎么样，就真的很难受。

Wang Hao: 然后今年的话，其实读那个**《被讨厌的勇气》**，还有正好一起在读了一下那个**《当下的力量》**，就这两本书。其实真的给我收获蛮多，就是给我个人的一个心态，就发生了一个很大的转变。就是我开始就是只是专注于我现在手头上这些点，而不是老是不专注于啊，过去我是怎么失败的？或者是上班的时候啊，我又被那个怎么PUA，或者是遇到了什么样的挫折？就是就是我开始就思考说啊，我到底自己想要怎么样。就是感觉啊30岁还是一个蛮好的一个现。就是我开始想到是我要开始找自己啊，就是不是以前的就说啊，我就是按就是这个世界程序里面，就是我就沿着这个程序一直往下，默默就执行就完事了。对，所以这个点其实我觉得今年的话给我特别大的一个改变。

Wang Hao: 然后就像他刚刚那个同学说那个《纳瓦尔宝典》也是，就是今年的话，我开始尝试，就是就是把他书里面的一些东西尝试去实践。就不管是说我在那个用爱发现事情里面可能就分享一个课程呀，然后不断的持续发一些文章什么之类的。就是我突然感觉哎，这个这个方式就跟我以前上班的感觉就感受就不一样。就是我其实我感觉也没发几篇文章。但是当时就有一个哥们就是找我说，哎，咱们能不能在上海一起合作一下或者什么的啊？虽然这个最后没成。但是但是我当时就觉得哎，这个确实是我之前在上班的时候完全没有体验过的一种一个点。然后并且的话，其实我现在在“用爱发电”社群里面，就是以前的话，我上班可能就是就是想啊每天这个公司里面这些事情什么什么，现在的话我也会就是啊多开几个AI，一个做自己的软件，一个做公司里的软件，就就把摸鱼和那个摸鱼干自己的事情和公司里的事情开始一个并行化的处理。就是啊一会儿说就老板找我聊完事啊，回来就继续在。因为现在我看到咱们那个AI不是也能在网页上直接跟那个**ChatGPT**沟通，让它编程的远程嘛。所以这个点其实哎给我一个很大启发生。那这不就我开多开几个Tab，我就同时干就完事。对，所以就是想通过这种AI去把达到我一个杠杆有个指数级的成长。这个其实是我收获也是蛮大的。

Wang Hao: 然后另外的话其实啊就是我当我发现就哎我开始多做这些事情的时候，反而我之前的那个内耗就好很多了。就是我的精力就可能都放在我生活上这些事情了啊。这种事情的时候，对。而且其实刚刚就是那个Ray说到那个睡觉的事情，我现在也很有感悟。我就感觉我到了30岁开始熬夜就很难受了。然后有的时候女朋友有的时候晚上跟我吵架，吵到那个就是突然一下12点多开又开始吵架。然后我就求饶了。我说啊，真的不行了，这哥实在是受不了。就是再不说，我现的人都没没了，感觉呀。对，所以所以我最近还看了一本书。是那个最近还在看，就社群里面小西瓜，他们都推荐的那个**《跑步治愈》**，就是我发现就是现在这个身体必须得跟上。就是最近这一个礼拜的话，我每天可能虽然现在身体比较差，可能每天就能跑个一两公里，但是感觉坚持这个事情，确实感觉身体上身心上就感觉不一样，就开心了很多。就是就是会有一些发生一些改变。

Wang Hao: 而且就是我觉得就是除了看书外，确实实际上去把这个事情去落地和实施还是蛮重要的一个事情。就是比如说我之前其实看看那个读书呃，也是跟着读会去读一些书的时候，但是当时我没有太想分享一个原，就是我就说候整体就听完这书以后，再去回顾这个事情的时候，就有时候就忘了，或者什么，就当时那个感觉就找不到了。然后后来的话，其实我是跟着Ray当时说到一个点，就是语音输入和记录这个点。然后当时他说拿了个录音机在走路上记。哎，我发现这个点还蛮好的。所以我现在就是听书的时候，会经常就是听一段时间，然后就把**Otter.ai**（或类似软件）在手机上打开，然后去把我当时的那个新下的这感悟就后直接赶快记录下来。然后这样的话，等到这本书听完以后，其实我的读书笔记差不多也就好了。到时候把AI去整理一下这个文档或者什么的，就会效率比之前高很多。并且其实输出的我自己在当时的这个新性新定下的感悟也会比之前多了很多。所以这个其实是我在那个今年读书笔记时候，发现也有一个哎这样的方式，感觉比之前也效率高了很多很多。

Wang Hao: 同时还有一个点是呃，我今年也开始说是想尝试打造别的一些杠杆。比如说自媒体人。当然现在的话其实还没有想到自己我到底适合在做些什么去输持续的输出。因为我感觉这个要打造自媒体这杠杆，就是要持续的一个坚持。但是可能哎我突然觉得哎，我最近哎感觉职场上有一些可能能给新人代教的，我觉得我也能分享一点。然后那个比如说我AI上有一些学到一些新的点子，也可能能分享一。但是我就会比较纠结说，哎，到底我能持续的分享，哪个就有点选不定。哎，就感觉这个东西好像都能。唉，前两天有可能学了点理财，感觉也能分享一点，就感觉是不是哎会不会账号不垂直呀，或者什么呢？其实最近还在蛮纠结这个事情。对。

Wang Hao: 是的，就是这是我现在最近想到的一个。然后呃今年还有一个改变，就是就是今年也社群里也推了好几本书嘛。就是关于什么持续买入呀，还有那些的。呃，财富的阶梯。这些。其实今年的话，我还有当时也是做了一个实践。就是把我自己的余额宝里面，基本上我以前钱都在余额宝之类的，就是把它全都往ETF里面，然后分批去投入呀或者什么的。所以我感觉我个人今年的话就是就卖就30、30岁感觉35岁。当时啊觉得这个危机感还挺多。但是确实也有这个小的压力，逼迫我感觉迈出了很多步。就是一下子，我要把很多方面去做一个实践，去把自己以前不敢尝试的东西都尝试一下。对。这就是我最近感觉呃非常有体会的一些点。对，大致就是这些吧。

Ray: OK非，非常感谢。你看，你一说，这些老男人都在动起来了。都站起来，都开始在这儿在这儿扭扭来扭去。然后这个你你里面提到一点，就是说你个减少，你说呃，你没那么内耗了。其实我不知道你有没有发现啊。减少内耗，我总结就或者说减少这个这这个焦虑或者减少这个其实很多时候我们说的这个内耗实际上是一种焦虑。减少内耗，减少焦虑，减少拖延症。我认为这三个是三位一体的。它最好的其实方式就是什么呢？

Ray: **开始做事**。你甭管什么，你先开始做事。得开始。是的是的，是，这是第一个。就比如说你你说你现在内耗，我是不够垂直啊。我这个也想分享，那分享甭想那么多，你分享一个是一个啊分享，一个是个你现不是你要找什么垂直，那个时候你得先把你的水平给锻炼出来。就好像咱们说那个课你做那个课给你推回打回多少次？就给那点钱让你去玩了，自己再去重新去去去录。为什么？就是就很简单，你必须得通过这个量把你的水平给练出来。而且你的最好的Idea，你你你不能最早放出来。这也是我一直就比如很多人是看我那个躺平那个视频才来的。但是那个躺平那视频是我做第一个就想做的视频。但是我一直等到那个时候才做，因为我知道我Handle不了它。我不知道该怎么呈现，我不希望我到后面再做一遍。那个视频是我等到很到能靠后，我觉得OK这个这个Timing这个感觉各方都对了。我觉得我我有那个Vision。其实那个时候我还是能熬夜的。我能熬一晚上做视频。我现在完全不行了。然后那个才可以做。所以之前你得先去，你得做事，你你得练。所以你不要那个内耗就做事，你觉得你内耗，你焦虑了。第一个就是做事，这是我自己的总结啊。

Ray: 如果你感到内耗或者焦虑，或者说拖延。第二个就是什么呢？你就你可以去去去锻炼，真的锻炼，能够去解决非常大的这个一个问题。其实我一直在亚洲那一段时间，我状态其实挺好的。因为我几乎每天都去健身房，反而回到加拿大了。我都嫌着健身房太贵，所以我就只能去小区里遛弯，但有的时候又冷啊，风吹，下雨啊，今年下雨特别多，就弄的特别不好。我前两天我去参加我那个康复训练心脏的那个每一年他要做一个检测，我也打算做一个视频。然后他就就跟交作业一样，他就问你这这一年你是怎么运动的？然后就艾语跟他说，然后说到从亚洲回来这一段，我就支支吾吾支支吾吾就觉得很那个什么。所以其实我我感觉有时候状态不好，也是因为没有运动，运动也会不运动，你也会会焦虑。所以运动也是。

Ray: 然后第三个我的我的方式就是读书。有时候我发现我有点有点焦躁，有点空洞。其实就是什么呢？我输入的东西少了，就我我我需要再输入的东西多一些。有一些新的这些东西，新的Idea一些东西的刺激。所以我最近也在读一些不同的书，这也是我在考虑给咱们社群再去读一些咱们之前没有怎么读的书。比如我们读了很很多的这个财富的，然后自我提升的。我觉得我们应该是时候去Switch gear，去读读一些在这个之外的这些书籍。哎，我们在读读一些一些稍微难一点的书啊等等的。我觉得我我觉得我们作为一个集体也应该去来做这个来做这个事情。所以这是我我所说这三个就是直直接去做事儿，然后去锻炼，然后呢去呃去去读书。还有一个睡觉睡，搞睡饱了，真的是也也很也很顶用，睡饱了，真的是很顶用。你大家可以做一个实验，就在下一周给大家留一个作业，下一周留一个作业。你就挑一天这一天，我一定我把我手机放到客厅。我要保证我睡够8个小时。

Ray: 你就做这么一次实验？你试一试，我就睡够8个小时。你不要说，我睡7个小时就够了。No, 你就睡够8个小时。你试一下，那个感觉真的是还是很好的，还是很好的。OK好，谢谢谢谢。然后呃，西瓜来给我们分享一下。

### 不确定性与运气：从焦虑到松弛

Little Watermelon: OK听得见吗？O hello大家好。然后我就很就着刚才的就是那个说到焦虑嘛，就觉我最近也听了那个Naval的播客，我觉得就是还是蛮有意思的。就是你通过博客去听，还有视频，他是YouTube上有个视频。然后的话你可以就是有更更大的一个带宽嘛。然后他里面都提到一点，就是焦虑，其实是不同的一个Desire（欲望）之间的一个拉扯，就是你会有不同想要的东西。就像王老师他他有不同想要的东西。所以说他要在里面做出哪个是重要的。他哪一个要先去做。然后最重要的就是你要挑一个去做嘛，然后你才不会开始焦虑。

Little Watermelon: 对，然后回到这回到主题的话，就是这个月的一个分享。我这个月是读了那个**《Influence》**这本书，我给他重新温故知新了一下。不过也是比较忙，所以说就只读了这本书。然后的话我现在找不到我那篇帖子，然后就是里面里面就是我分享了三点，就是我觉得最重要的一点就是它里面提到的那些规则啊什么的。其实最重要的就是你一个人对自己身份的一个定义是什么？然后你就可能会去做什么事情。

Little Watermelon: 然后我觉得就是我我会去就最近就还是聊一下最近在干的事情吧。就感觉黑黑糊糊的。嗯，后就是呃最近是在就口语的一个精听课。因为我我觉得我的英语是就是我的一个比较重要的一项技能。然后的话在在听那个口语的那个课程。然后的话那个老师其实我是有去筛选过的。就是那个老师他的一个身份是呃他是一个双语的主持人。然后的话，他有像记者的经验，然后就像我现在说在说话就能感受到嘛，我的口齿是不清楚的。然后就是我会很注意，就是他比如说英语的里面，他他会有一些细节嘛。你如果说他是一个播音员的话，他会有很多的东西，包括在这个课程里面，就就会学到。然后的话还有就是……

Ray: 你现在口齿已经比以前清楚多了。你看从头到尾说下来，能听懂你在讲什么。以前真的是听不懂你在呃听不懂你在讲什么，呃，这这就很大的很大的一个进步了。你就在多多练习。小西瓜，最近做了很多工作。做社群的这个网站啊，我们活动啊，各方面的现在也是在Build。然后我们现在这个Foundation弄好之后，我们呃YouTube都做些视频之类的。嗯，我相信我们这个社群，就是其实就是大家其实就是你的Attention（注意力）放到什么地方？我们前一阵的Attention，我们都是放到了这个Build上。我们参与的就没有之前的多。那我们现在Build已经快快结束了。我们现在在参与在Enjoy这个这个这个事情。他他就会不一样。

Vivian: 对。哦，那我那我快一点，那个哎其其实本来本来也没有什么。然后结果大家说40的时候，我说没有没有感觉什么。然后大家一说，结果大家一步冲到35，我这个34的人就哆嗦了一下。然后所以所以我要先说一下25年的，就是咱们读的书。当然我是会结合就是我自己的改变。然后我觉得排到第一的肯定是**《Good Energy》**，就是2月我们看的那个叫叫什么《良好能量》。然后那书其实改变了我很多很多健康的这种观点。包括改变，完全改变了我的饮食。就是我现在Ray是知道的，就是吃的就是跟他其实是差不多的。后像什么小零食，这个全部戒掉，然后直观的就是可以看我脸上皮炎。现在几乎已经看不见。原来是非常非常严重。严重到就是去去医院话，他们要给我开很多的抗生素。但是那个时候我跟Ray就有这种Argue，然后他说你不能只靠着药，我说说我不能只看你这个书，因为不去相信这个医生好愚蠢啊，犯了这种这种错。总之总之后那个书在饮食上给我一个很大的改变，包括我对一些血糖啊这种方面的这个理解。

Vivian: 然后第二个话就是**《Just Keep Buying》（持续买入）**。那书是让我真的把把这个投资这个事，从只是在脑子里有这个概念，落实到了行动上。因为原来知道我的这个账户是Ray买买的，就是他买到我这里面，然后我就拿住了，我就只干这一个事。我。然后后来我其实在Ray生病之后，其实我就有考虑。其实这东西我自己要去掌控，就是我自己要有这个能力。要是有这样不支，然后真的好正好那个时候翻书翻到了这个《Just Keep Buying》。哎呦，我说就他了。然后最后最后也把他做成做了社群的那个那个月的读书，然后我做的就是我真的有Just buying，到现在也是这样。就是买标普500会，就是定期定期的这样买。然后它里面还有提到一个关于买东西，就是如果我冲动消费，我要放双倍，然后进去一个投资，这这个我也确实有干，所以我冲动消费很少。

Vivian: 然后后面话就是我会把**《被讨厌的勇气》**跟**《Don't Believe Everything You Think》**这两个放到一起，就是也是给我影响很大的。然后第一个影响很大，就是我接触了Adler（阿德勒）的心理学，就是跟我说一个很重要的概念。就是没有就是没有什么是永久的心理创伤。这些可能是你的借口，也可能就是一些呃就是一些一些叫什么呃，你给自己找感觉很舒适，所以我可以躲在里面。但实际上不是实际上这个东西不是你借口，就是你要是是人有这个权利，就是你有这个能力，你去选择，我不去在那个原点站着，然后我去打破这条故事线。然后这次改变我很多，我原来就是有就就就喜欢赖原生家庭呗，其实是原生家庭确实也是有一点问题。这个Ray也知道，然后我也分享过，然后然后我那个时候就会被自己困住。就觉得哦，天这个就这个叙事可能就在这里面了，我就出不来了。然后就是有点什么哎，我就想可能就就就因为这个就是家家长啊什么的。但后来接触他这之后发现哦，不是的，其实是我可以打破这个叙事，创造一个新的叙事。然后这个其给我改变挺多，就让我其实跟自己Make peace，就不再有什么事，就是怪家长不再往后看。就是我以前就爱往后看嘛，现在就是不再往后看，OK那些事就留在这，然我去找我的，就这样子，挺好。

Vivian: 然后那个**《Don't Believe Everything You Think》**它里面讲到两个故事。就是“空船”跟“两只箭”，就一人感到痛苦，就那一瞬间你感到痛苦。另一个痛苦，其实是你自己想的痛苦，你自己转换了自己的想法或那个啥。就是你的这个处境，跟你的这个感受就会非常的不一样。然后所以这四本书话说今年给我印象非常深刻。

Vivian: 然后快速说一下我推荐的书是呃就知道Ray的那个坑了很久的心饭，说说有讲**《Antifragile》（反脆弱）**，然后我推荐就是同作者的**《The Black Swan》（黑天鹅）**。这给自己好招。就是他的那本《黑天鹅》，就去年的时候，其实我们的读书会有读，就是Thinking……对，赌书。他就是在提到一个很重要的概念，把这个概念带到我自己生活。就是**不确定性**。就是其实我们就生活这个世界就是这种不确定性的。就是你不能就是期待期待哦，我我能够觉得我现在是平稳，我后面也是这样。就是稳定，其实是假象。但我们生活稳定时，我们不会这么想的，就我们就不会觉得就会觉得啊，这可能就是这样。但其实这个东西就是假象。就是人其实总是在在就是不稳定的一个状态。然后人其实总是在变化的这样一个状态。就是Thinking，他是把这个东西告诉我，就是告诉我们，就是说啊你要接受这点，你就是生活在不确定性，是不可预测的。这个世界，就是你后面是社会有未知，也会发生意外，这是OK，这是很正常。就是就是你要学会与这些东西共共存。

Ray: 其实我我听就听讲，其实包括大家讲，我就觉得嗯就很有意思一点。其实我觉得像轩呃，包括Alex，现在呃那个呃像我像我们就是自己呃自己在做呃，就自己在求生的时候，你慢慢就会体现到哦，原来这个不确定性，就是你的人生的常态和真相。就是你在不确定性中呢，就是你你在这里面能生存下来之后，你是在不确定性当中是一呃是如鱼得水的。像我是很多年，我是习惯不确定性。就好，我下个月能赚多少钱？其实我是不知道的，我是没有Idea。没有任何人Guarantee我Ray，你下个月你能赚多少钱？

Ray: 就是这个东西是很多年就已经习惯了。这这个东西很正常啊。哦，你给我Promise，我下个月给我一个工资。这个好像是这个事，多少年没有在我身上发生过。这才不正常。所以已经习惯了不确定性。所以这就是为什么让大家一早去开始自己的Game呢？你要习惯它。因为那天我还在Twitter上去发了一个呃一个推文。我就说这个不确定性，就是人生的常态和真相。你要让他成为你的常态。你要适应它。你要习惯它。

Ray: 第二呢，他是真相，他真的是你是一个这个人生的真相。然后那通过Vivian就觉得他说的这个就就我跟他家接触这么多年，其实我就想说，人我觉得你你怎么叫成长？你怎么叫叫Move on？就是第一，你不去纠结公平的时候，你就成长了。OK就你不会再去讨论公平这件事情。这这个东西就好，我经常做一个东西，呃，做一个视频。我说啊成功啊，或者怎么下面会下面会有经常会有人这么来反驳：“不是所有人都能出国的。不是所有人都是个好爸爸。不是所有人都能当YouTuber的。不是所有人都能玩AI的。”

Ray: 你你会你发现你发现有什么问题吗？你会发现很多人的他去论证一个东西时候，他会用“不是所有人”，就他的前提是就必须得是绝对的公平。每个人都有才行。但是你个很简单的事实是，这个世界上不是所有人都是成功的。而且不是，而且也是不是所有人都是一样的。就是当你在纠结成功的时呃，纠结公平的时候，there's something wrong about you. 这是我想说的。如果你还在纠结公平这个话题。那么一定你哪里出了问题？这不是别人的问题。是你的问题。如果你的Focus还在公平上。

Ray: 对啊，不用不用，不要讨论公平，没有任何意义。你讨论公平，就是你有问题。就好像我最新那个视频下面好很多人还在讨论，就包括说啊讨论啊，我承我承认他这个人很努力，但是他竟然把他自己的成功呃，这个描述成那个样子，怎么怎么样，关你鸟事。跟你有什么关系呢？对吧你只不过是为让自己舒服一些。当你去关注公平的时候，你实际上Somehow让自己去舒服一些。哎，当你证明这个世界不公的时候，你其实也是让自己生命，让自己舒服一些。因为这个世界对你不公了。你本质上还是在让自己去舒服。所以所以这个公平这事不要去纠结。如果你发现你还在纠结公平。你的人生的很重要的一刻，很重要的一个Milestone，你没有迈过啊，一应该一早过去Pass，这个不讨论，不研究，对吧？这个早就在我的字典里没有公平这两个字了，没有任何意义。对我来说，这是这个。

Ray: 第二个，我想说的是，第二，我想说的就是你要和运气做朋友，这跟刚才的公平是一个概念。什么叫做和运气做朋友呢？就是你这你就应该这样。就是应该有一个Bottom line。我认为我们每个人给给自己树立一个Bottom line，就是我这一辈子，我永远不要让运气这个概念，让我感到不舒服。什么意思？这就叫跟运气做朋友。如果运气让你感到不舒服了。什么意思？别人走运让你不舒服了。这叫不舒服，你自己不走运，你不舒服了，这叫不舒服？我认为这都是你把运气当成你的敌人了。

Ray: 如果就是说如果运气让你感到不舒服，那么这也是你人生的另外一个课题。你的Mile，你要去跨过。也就是说你不要再去纠结运气了。其实就是同样就是你不要去纠结公平，这是人生的一个Mile，你不去纠结人生的运气这个事。不去考虑运气这个话题。这是一个Mile，那就不考虑要跨越运气。这个Mile呢，就是你要跟他去做朋友，就是别人运气了。OK走运了，Good for you。我运气了。Good for me。那如果我不走运OK it happened. 就好像我当时那个就就是我我经常跟我我讨论，我说我说为什么我得了一场病，你反应比我大呢？就是我我我得完之后，他知道我从来没有说过。我我我好倒霉啊。凭什么是在我身上？我当时我知道我确定救护车来，我当时一开始就我我不确定这是真的。然后最后他跟那个救护车，我后来意识到哦，这可能是真的，然后我脑海里就出现一个字，Fucks me.

Ray: 就是这样，就这么一句话，OK这事轮到我了，它就是一个Random的一个东西哦，这这次是我that's it. 然后我就想哦，我要过去这一关之后，我要怎么办？我从来我没有那么多什么宗教叙事，老天天惩罚我呀，或者怎么样，这是给我没有，从来没有那样想。我想OK, it happened, it can happen to anybody. 你可以找各种原因，你可以说是基因的饮食的，或者说就不倒霉，就就是倒霉。Could be could be。比如说我发生在我从我从那个个台台湾回这个加拿大的飞机上，那怎么办？对吧？是不是It could be worse, 所以这就是说的跟运气做朋友。就是说这运气的东西，他不会让我感到生气。就即使我倒霉了Fine倒霉就倒霉了。因为每个人每个人都有倒霉的时候，对吧？只只不过This time is you. That's it. 没有任何东西。所以这是我我的两个我我的建议吧。就是你一要要跨过公平这块，不要去纠结公平，不要去纠结运气，要去跟运气，去做朋友。我觉得这是这是这是对我非常有帮助的。两个人生的一个信条吧。

### 五种财富与人生意义

Ray: 好呃，那那个我们请Cassy来分享一下他的读书。然后最后我们请我们的小Allen来跟我们来分享啊。Cassy。

Cassy (Panpan): 哦，好的。那我来嗯我分享一下，我嗯最近感觉就是对我感触比较大的是**《The Five Types of Wealth》（五种财富）**。因为首先这本书它其实最大的一个让我醍醐灌顶的一个观念。就是人生的财富远远不止金钱。其实我一直以来我都总把财富非常局限的以为是金钱上的财富。那我觉得这本书就是非常好的，就是指出来，其实我们远远不止这些。那我可能就分享一下他在每一种不同的Type里面，让我就是印象最深的一些观点吧。就第一个是就是Time Wealth。首先他最开始在书里，他就有一个让我自己觉得挺震撼的。那个叫什么Time was hard, 就是相当于是要去自己计算，就是跟自己重要的人。比如说跟我爸妈，他假设说他们平均年龄是80岁，他们现在多少岁，然后再成语，我一年可以见他们的时间，那就是我这一辈子可以再见他们的次数这个数字算完之后，其实我会觉得挺震撼的。他远比我想象中的要少。尤其现在我就是我在国外嘛，一年可能就是跟他们见一次。

Cassy (Panpan): 然后就让我会觉得嗯真的很想就是珍惜跟他们在一起的时光，而且也会让我跟他们聊天的时候更加的有耐心一些。就因为有时候现在我的确我也能够我也会开始有一种就是张老师提到那种感觉，有点像是逃避一些，看到父母变得衰老。就是比如说有一些我以前跟他们分享过东西，他们不记得了，或者就是我需要我去开始重复好几遍，嗯，然后我以前就会觉得很容易说，哎，就我不是讲过了嘛，？嗯，你们都不记得。然后但是我算完这个东西之后，我每一次跟他们聊天，我可能都会提醒一下我自己，就说珍惜你们，每一次跟他们聊天。即使是闲话家常，即使有时候可能就是在灵魂层面上，可能他不能跟我说的东西。就是没有很难有那种你觉得很深度的那种交流。可能比较难。但是即使是闲话家常的时间，其实都很珍贵。其实他都是越来越少的。所以这个是对我觉得影响特别大的。

Ray: 好，非常感谢潘潘。哎呀，我突然我感觉我找到了我们社群内部的这个Podcast的主持人呢。我感觉呃这个我觉得潘潘主持人很好。哎，我们可以回到我们私信，我们我们聊一下，看看。因为我们我们社群一直是有有咱们社群内部播客的。只不过就是搬家的这这一段时间给折腾的。

Ray: 然后最后我们再让我们新人小朋友跟我们在分享一下的书。我们今天就结束，好吧。

Celine: 其实我是个新会员了。然后我是刚刚前一秒我才买的那个阅读会员，然后就进到这个社群看了一下，然后就看到有个活动，我就赶紧再参加进来。我就是好奇。然后就听到就刚刚听到Allan讲完整的这一段，我就很感动。其实我的路径是我之前是那个呃我是一个工作了很多年，呃，呃20多年了啊，我过去是在大厂，在不同的国内的大厂那个工作的很久。然后呢呃是最近在人生的一个Gap期，在重新找自己的过程。然后我认识您呢，是通过那个DNYDA。

Celine: 然后本身我自己又是特斯拉的忠实的这个粉丝，然后就因为那个事情一直在关注你。所以不好意思，最近我才成为了会员。我是想看一下，因为我觉得你的活法，可能是一种可能性。我就觉得我不外就刚刚Alan讲那一段。很感慨，就是我在大学毕业的时候，但是我有你这样的知识的话，我会非常感恩的。我那时候都没有这么深的思考，说对个体、对生命、对意义啊。然后我只是现在工作了很长一段时间，在固定的制式和规则跟要求之下走过来的姐姐，然后重新要回到个体找意义。我跟你我觉得像是两个点一样。当然你的起点可能就在我现在的这个终点了。你已经在你已经在带着意义去思考你的未来了。对，最近其实是有蛮多说法。因为我过去可能的呃，的人生轨迹是有明确的路径。然后去到大厂是宏大叙事的。因为是大平台，大资源大事件。然后回过头来到我个体，其实我是很渺小的。在这所有的大事件里面，我自己是什么这件事情？

Celine: 我最近也经常看很多，就是闲下来之后，我开始阅读写作。然后阅读当中呢，就我最近很喜欢有几个说法，一个一个我很喜欢一个教授，叫**王德峰**。就是一个呃这个复旦的哲学教授，他讲说到现现在我们面临的最大的问题。就是**宏大叙事的解体**。就我们现在在寻找生命的意义，是在所有的小的个体当中。每个人背起小小的行囊，去找到那个小小的意义。就是像那个呃Ray现在正在做的这件事情。我觉得你的内容就天然会吸引到这样一些对呃自己的人生有深度的思考，然后对自己的这个探索，尤其是对内心的探索。每一个点他都是会去找到那个知识的源头。

Ray: 啊，完美的一个一个结束。这个你看前一秒刚刚加入，然后就碰到读书会，然后碰到Alan的发言。然后其实我最后就想送大家，我想说的就是我想送大家两两句话，这是也反映我们今天的这个读书会呃，里面我们真实发生的一个东西。然后我把它打在这里，这是这是《纳瓦尔宝典》里有一部分的。

Ray: **"Just relax. You will live longer and perform better. Relax, victory is assured."**

Ray: 这个刚才Alan说要活，要为自己活Right, 但其实很就是包括那个作家在飞机上，他要Relax，他在Relax，就是你要活的这个状态，一定要伴随着Relax。你才能是真正的是是活。而且你而且是我这几年我发现就只有在Relax的时候，我才能真正创作，我才能真正的去去就美妙的事情。只有在Relax的时候才能发生。

Ray: 当你去Intense, 你紧张的时候，比如说这是我们读书会，我对我来说，我可以有两个Perspective, 一个Perspective我是把它当成一个工作，就哦大家是我的客户，我要想办法怎么啊？我Try very hard，让所有人感到呃很很兴奋或怎么怎么样，或者各种刺激。这是一方面，但是那就是对我来说是紧张的，我并不Enjoy的事情。这是一份工作。我不Relax。另外一种就是就好像刚才Alex一一上来说呃，就问你看Ray，咱怎么回事？咱们这个老的社群成员最近也都在，也也也也不在这个里面，呃，然后也都在忙自己的事情。好像都去搞AI了，跑到AI的社群了。

Ray: 我说人总会Move on。人都会变的，我也会变。就是我不可能我每每天去发视频，我必须要我去生活过，我经历过，我折腾过，我才能有感悟，跟大家去共同去分享，我才能Relax。所以我刚开始说不用紧张，Relax, 一切都会，一切都会OK的。因为重点是我们做这个事情，像Allen说，包括刚才进来也能感觉到。就大家这个外就是因为这是真实的，这是Relax有有有感而发的那我们这个东西就没有问题。那Nothing there's nothing to lose right.

Ray: 所以最后就是祝大家Relax. You live longer and perform better. Relax, victory is assured.