--- author: 课代表立正 date: '2026-03-16' guest: '' layout: post.njk source: https://www.youtube.com/watch?v=a2xXeW93NbQ speaker: 课代表立正 tags: - future-planning - time-perception - long-term-thinking - present-moment - life-perspective title: （会员限免）你以为的长期主义，其实是在透支未来 summary: 本期视频探讨了人们在规划未来时的普遍短视问题，指出许多人习惯于牺牲长远福祉以满足当下需求，例如牺牲健康换取短期工作成就，或因难以具象化未来收益而放弃对长远目标的投资。演讲者通过个人及他人故事，强调了想象20年后具体生活状态的重要性，这有助于理解复利效应，促使人们以更长远的视角规划人生，并真正专注于当下，享受每一个时刻，避免未来可能的遗憾。这是一种“全局人生权重”的思维练习，旨在平衡当下的冲动与未来的追求。 insight: '' draft: true series: '' category: philosophy-wisdom area: society-thinking project: [] people: [] companies_orgs: [] products_models: [] media_books: [] status: evergreen --- ### 想象20年后的自己 大家好，我想邀请大家跟我一起做一件事情：就是想象一下20年之后，你具体在那两年到底是在做什么，要非常具体的两年和非常具体的想象。比如说，我今年37岁，我就想象我在57岁到59岁的这两年，我到底会干嘛？我那个时候是在过一个什么样的生活？我住在哪里？我是在做什么样的事情？那时候我可能有几个娃，娃多大了，娃都在干什么？我每天 day to day 大概是一个什么样子？我的身体状态是什么？ 我觉得这个 exercise 非常重要。那为什么很重要？它可以帮助我们更好地理解 **compound**（复利）或者**超线性**这件事儿。第二个呢，它可以帮助我们真正地更好地 **plan for the future**（规划未来）。因为我发现啊，我们人是非常善于去想我们接下来（最近）发生的事的，但是我们非常不善于去想接下来20年发生的事的。 就是我去想我37岁到39岁，我能想象2026年会干什么，2027年会干什么，因为这和我现在的生活大差不差，我能想象一些具体的改变。但是，20年之后世界是什么样子的，我都很难想象，所以更没有办法去想象我在那个时候会干什么。 其实我们也不是为了要预测未来，但它带来的问题就是说，我们会给未来的时间放一个非常小的权重，我们会牺牲未来来满足当下，或者反过来，牺牲当下去满足未来。但是总之就是说，比如说，我们今天会觉得加班可以，因为健康没关系。今天加点班，明天加点班，身体一两年之内变化不大。但是我们不会去想，我们57岁到59岁那个时候的生活状态，那时候我们可能是健康的，可以爬山，想去哪去哪，身体也没什么 pain。而那个时候，我们可能腰也不舒服，膝盖也出问题，身体有各种心血管疾病，吃一堆药。我们没有办法具象化那种感觉，所以今天就会去选择牺牲当下的健康，去换取未来的健康。 ### 故事：长远视角下的抉择 我可以给大家讲几个故事，关于是怎么让我想到这一点的。 第一点，我老婆在做财务投资和 family planning（家庭规划）时，就非常 **long term**（长远）。比如在考虑生二胎时，她会说：“可是你想，娃长大了以后，你现在很努力，辛苦很多，但娃到时候会一起长大，你就能 unlock（解锁）很多时间，可以做自己想做的事。” 我在那一刻才意识到，我其实没有去想那么远以后的事。 第二点，在收入投资方面，一部分想用来提前还房贷。虽然现在的利率下，这比存钱是个不错的选择，但我会想，提前还房贷的好处要在30年后才能看到。而当下同样的钱拿去买车或干别的事，我会立刻感到满足。我很难具象化30年后的好处，但她似乎自然就有这种具体未来的能力。从人生的角度来说，我们当下的两年和未来的两年感受本应一样，我们现在会后悔小时候没做这做那，感受是真切的。但身处当下，我们却很难感受到未来的状态。 另外，我一个年轻的朋友说，他现在完全不想着生娃，因为要忙工作、赚钱。我也告诉他，好处在于20年后，你现在生娃就“解放”了，而不生娃可能还在带娃。但我们仍然很难想象20年后的事。 ### 无限游戏与内在缺失 第三点，我正在看的 **Alex Hormozi** 和 **Tony Robbins** 的访谈。Alex Hormozi 是个“天天 work，fu*k happiness”的人。Tony Robbins 对他说：“你这是 condition yourself into suffering（将自己习于痛苦），你因为 suffering 带来 success，但 success 之后你又要什么呢？” Tony Robbins 讲了他10年前的故事，当时他拥有了所有梦想中的生活，业务蓬勃发展，帮助了很多人，但他仍觉得需要做更多事，比如“fit a billion people feed”（喂饱十亿人），这给了他巨大动力。 这让我想到“无限游戏”。我们今天拼命往前赶，但到了50岁，拥有了一切，我们真正想要的是什么？什么能带来人生的意义或 happiness？我们现在都希望当下立刻得到想要的一切，比如我的频道希望立刻涨粉百万千万，赚钱百万一个亿。但如果我们不解决内心的问题，永远会想要更多。 解决内心问题的一个重要方式，是将人生视为一个整体。人生说短也短，说长也长。我们感叹“时间都去哪儿了”，一下子就37岁了。但20年后我57岁，我才工作了8年，20年还是很漫长的，可以尝试很多事，有很多体验。20年后，什么能带来 **fulfillment**（满足感）、意义或 happiness？很多事没那么着急。 ### 全局视角与专注当下 当我真的代入 **future perspective**（未来视角）时，我才发现专注当下是件特别重要的事。如果今天不去好好体验当下，比如陪一岁半最可爱的娃，而是忙着干这干那、刷手机，20年后回看一定会后悔。 所以我跟大家提一下，我们可以共同做这个 exercise（练习），具象化接下来20年的时间，体会人生的全局权重感。我相信这会给我们的 mindset（心态）带来不同体验：我们可能会不那么着急，更长 **horizon**（地平线）地规划人生，也会更 **appreciate**（欣赏）当下。 我记得 **Tim Ferriss** 另一个访谈里，一位佛教大师讲他在洗盘子，旁边有个桃子。如果你洗盘子时想着“洗完盘子去吃桃子”，心思不在盘子上，而在桃子上。那么将来吃桃子时，心思也不会在桃子上，桃子就白吃了，没有真正 enjoy。这个例子非常深刻。 我能感受到，但我做不到。道理上理解了，但我做不到。我希望和大家共勉，一起多做好这件事：洗盘子的时候是洗盘子，吃桃子的时候是吃桃子。时间还很长，我们还有很多东西可以做，人这一辈子说短也短，说长也长，还有很多值得 **savor**（细细品味）的东西。 这个视频就跟大家提这么一个观点，大家可以一起来做。如果想留下一个东西，20年后或几年后回看，和想象的是否一样，欢迎在社区讨论区留言，写下20年后具体那两年你会干嘛，是什么生活状态。想得越具体越好，这有助于我们用 **holistic**（整体的）眼光看待整个人生。 这期视频就到这儿，下期再见，拜拜。