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author: 罗永浩的十字路口
date: '2026-05-30'
guest: ''
layout: post.njk
source: https://www.youtube.com/watch?v=51dwoBxrXp0
speaker: 罗永浩的十字路口
tags:
  - emotional-regulation
  - social-psychology
  - online-discourse
title: 情绪不稳定的成年人：罗永浩与脱口秀演员的对垒
summary: 本场对话由罗永浩主持，邀请脱口秀演员高寒、孙书恒、王基、小范（块神）共同探讨“情绪不稳定”这一主题。嘉宾们分享了外卖纠纷、行车冲突及网络博弈等亲身经历，罗永浩则从社会规训角度拆解了“成年人应时刻情绪稳定”是对中年的PUA，众人进而探讨了面对网络杠精的排解方式与表达策略。
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category: psychology
area: society-thinking
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  - 锤子科技
  - 腾讯
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  - DeepSeek
  - GTA-V
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status: evergreen
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### 对话背景与嘉宾介绍

**[Speaker 3]**: 我们今天的主题，我提前跟大家透露一下，主要是聊**情绪不稳定**。大家也听出来了，这是一个量身定制的话题。我们今天这几位嘉宾特别擅长情绪不稳定，我们一会儿好好聊一下。

**罗永浩**: 其实早就到了，就想看他慌慌张张的样子。你入院了吗？感谢大家，我们是第一次录制，所以可能有一些出了一千妥的地方，到时候你们使劲嘲笑就好了。好，介绍第二位嘉宾，这位嘉宾是曾经在脱口秀节目让罗老师给他鞠躬的人，东北文学复兴的新一代代表，也是脱口秀演员，有请**高寒**。

**高寒**: 嗯。

**罗永浩**: 下一个是刚刚你旁边坐的，**小范**。这位嘉宾厉害，他是个资本咖，他是**开花俱乐部**的老板。去年的脱口秀，之前很少被叫“神”的，只有一个鸟鸟叫“鸟神”，现在他是男的，叫“**块神**”。去年你们在座的谁看了他解构**特朗普**的表演？

**块神**: 大家好，我是小范，我是开花脱口秀的资本家。

**罗永浩**: 开花俱乐部跟**锤子科技**很像，从成立第一天开始就没盈利过，一直在生死线上挣扎。

**块神**: 虽然不盈利，但是嘴都特别硬，特别是为了理想。

**罗永浩**: 下一位是我们学术咖了，欢迎脱口秀选手**王基**。小罗老师，你对大家也是很敷衍的。

**王基**: 刚才打那就行，干了这回到味儿了。

**罗永浩**: 我们今天的主题其实是抬杠，在座都是杠精。规则是这样：我们会先找一个话题抬杠，你们也可以理解成是免费课。现在卖课的95%是骗子，我们有好课但不好意思卖，就折成免费课。嘉宾座位上都有牌子，我会提出一个辩题。大家认为对的举绿牌，不对的举红牌。这时候杠精就上场了，即便是赢了也不会有奖励，过程就是奖励。

### 最近一次情绪不稳定

**罗永浩**: 第一个话题：最近的一次情绪不稳定是发生在什么时候？

**高寒**: 我这人情绪非常稳定，跟罗老师恰恰相反。我上次情绪不稳定得是六七年前上大学的时候打游戏，经常跟人对喷**王者荣耀**。我很生气，人开麦骂脏话，我真的很气。

**块神**: 我是情绪经常不稳定，但是我的肉体很稳定。

**高寒**: 肉体不稳定是咋不稳定？

**块神**: 就是我虽然脑海中翻江倒海，但是你看上去我就情绪很稳。

**罗永浩**: 这是他比较牛的地方。历年的比赛，他每一场对结果都很在意，但看起来特别松弛，包括被淘汰离场时也显得很潇洒。后来他说其实回家到被窝里就哭，哭倒不一定，但肯定在纠结。

**王基**: 我是有策略的情绪不稳定。第一次我忍，第二次我忍，第三次我就开始发火。

**罗永浩**: 一个人在有两次就开始发火？这算少量多次了。

**王基**: 我原来可能一次就得发火，但现在年纪大了，有些东西得深思熟虑。去年12月份我点了一份外卖，外卖小哥打电话时就很不耐烦。送上来之后，他把外卖往桌上一摔。我点的是**盖饭**，摔了就没锅气了。我说你不能摔外卖，他说“我摔了怎么地”。当时门口有摄像头，我就说OK你走吧。后来发现外卖送错了，点三个菜只送了一个。我打电话过去，他又一直辱骂我。

**块神**: 你心眼太小了。

**孙书恒**: 他自己剪辑过了，把辱骂的事略过了。

**王基**: 当时有摄像头，我也不管了，明星也扛不住少两个菜啊。最后我把他全投诉了。

**块神**: 我总结这属于“没起子”，就是没出息。人在饿的时候容易情绪不好。

**高寒**: 我上电视之后就不投诉别人了。因为我之前送过外卖，干过服务员。我那时候心里会很焦虑，如果送外卖迟到心很焦，所以觉得外卖员情绪不稳定是情有可原的。

**孙书恒**: 我昨天刚投诉了一回运营商。发短信说流量超了，我充了一百块钱马上又没了。客服问我“您说完了吗”，我马上就火了。我说“叭叭”跟她一顿吵，威胁要打**工信部**，她马上把一百块钱退给我了。

**罗永浩**: 该我说了。我情绪不稳定是每天的，我保持本色。早晨起来看着老婆，高兴，不稳定；上班路上看社交网络，骂我，我骂他，美好的一天开始了。虽然上网二三十年了，但偶尔有人骂我骂到一个我做梦都想不到的角度，我也会生气、好笑或懵。不稳定是常态，社交礼仪上需要稳定时，比如谈生意，心理也是波动的。

### 成年人应时刻情绪稳定吗

**罗永浩**: 第一个辩题：成年人应不应该时刻保持情绪稳定？三，二，一，亮牌！

**块神（绿牌）**: 人如果不能保持情绪稳定，跟野生动物没有区别。家养动物经过长期驯化，情绪已经很稳定了。

**孙书恒（红牌）**: 你是资本家，处于社会上位者，社会的美好都向你涌来，你没法了解底层人民的疾苦。你是在利用信息差误导观众。

**块神**: 我赔了很多钱，我现在比他还穷！孙书恒用了一个卑鄙的辩论技巧，把人按立场划分，质疑动机。咱们就事论事。罗老师在情绪失控这个赛道做得比较好，他再生气也只是打嘴炮，这在以前算懦弱，在现在算文明。

**罗永浩（红牌）**: 所谓成年人要情绪稳定，隐含着社会对成年人的**PUA**。我们从不问成年人要不要坦诚、要不要敢爱敢恨，但一到成年人就要求稳定。这是一种动机不良的赋予。另外，要求“时刻”稳定是荒唐的。人应该在该稳定的时候稳定，不该稳定的时候不稳定。商业谈判要保持体面，是基本的社交礼仪；谈完了进电梯只有自己人，飙脏话有什么问题？这时候再忍着会导致身心不健康，比如**胃溃疡**。

**高寒**: 成年人不应该被额外赋予一些东西吗？你享受了就要承担啊。

**罗永浩**: 岁数越大越被要求稳定，这没有道理。

### 职场博弈与情绪失控

**孙书恒**: 我有个疑问，社会对情绪不稳定的判定阈值是不是越来越低了？工作当中不加表情包，好像就很冷漠。前段时间我们给艺人写稿，彩排完了艺人又变卦，凌晨一点让我们加班，我不加，他说我耍大牌。

**罗永浩**: 艺人在彩排时觉得可以，后来觉得不可以，难道不是为了把节目做得更好吗？

**孙书恒**: 因为那个艺人没有判断力。有些东西是编剧的职业道德，我们不会泄露甲方的隐私。

**罗永浩**: 所以你道德水平比他高。我有个想法：如果一个人从生下来就不稳定，一直不稳定，是不是也是一种稳定？

**块神**: 这是一个典型的谬误，小概率事件不参与讨论。社会上抑郁的朋友每天低落，那是有病治病，不具有普遍意义。

### 破防时刻与排解妙招

**罗永浩**: 通常大家遇到什么情况会产生情绪不稳定？

**王基**: 辱骂层面的。如果言语攻击到我的家人，我就会绷不住。前两天刷到小红书，有人咒我破产卖孩子，我很难受，但没在大号上骂他。

**高寒**: 你们火了以后都用“**逆鳞**”这样的词，简直吓人。

**罗永浩**: 那是因为网文看多了。我的排解方式是：一、如果别人蠢，我不好意思直接骂，就用调侃语气讽刺，后面加个狗头。二、**拉黑**加删除。**微博**的删除可以同时拉黑，操作很便捷。

**块神**: 我不认可拉黑。人如果只接触认可自己的人，会变得自大和狭隘。

**罗永浩**: 我为了避免听不见不同的声音，会去搜自己的名字，确保那些声音能被我听到，以及追着骂一通。这就像我家里很干净，但我也会出门捡垃圾。

**王基**: 我发泄的方式是整理家务，疯狂收拾屋子。或者玩**GTA-V**，在里面疯狂发泄。

**罗永浩**: 我吵完架神清气爽，跟洗桑拿似的。我问了AI，**ChatGPT**和**Gemini**都说，攻击型人格是通过争论、争吵来吸收能量。

### 行车冲突中的人性观察

**块神**: 说个事。有一回我开车遇到逆行的一辆豪车。我相信在他概念里我该让，但我没让。他下车了，体格非常健硕，我一下就冷静下来了。

**罗永浩**: 野生动物也这样，发现对面是头犀牛，狮子也得往回跑。

**块神**: 我没下车，拿手机拍他。他越来越生气，最后对着我车窗吐了一口痰。这是非常懦弱且下流的行为。

**罗永浩**: 你在车里说别人懦弱，太无耻了，这一贯是流淌在你血液里的。

**块神**: 我事后想明白了，这件事里最生气的是他。因为我没给他面子，他是很久以来第一个遇到不让他的人，他心里更难受。这就是**幸福者退让原则**。

**罗永浩**: 你是用了幸福来解释懦弱。

**罗永浩**: 我也说个事，交通事故真的考验人性。2020年我们提了辆新车，在公司门口被两个喝了酒的小伙子开三轮车撞了，撞得我们司机从前盖翻过去。我本来想报警，但孩子妈妈过来说孩子刚毕业，报警这辈子就毁了，求我私了。我也心软，觉得可以私了。结果那个妈妈突然发现我们没挂牌子（其实是**临牌**），眼神立马变了，反咬一口问我们是不是无照驾驶。

**块神**: 这变脸太快了。

**罗永浩**: 我生平唯一一次对女性飙了最脏的脏话，大概二三十个C打头的词干出去了。官方承认的破防。后来交警来了，说三轮车不算机动车，酒驾不能判刑，略有遗憾。但那是火头上，事后还是庆幸没判，因为是他妈妈的错，孩子是无辜的。这种人性的切换非常快，我一直想把它写进剧本。

### 播客的定义与未来

**罗永浩**: 最后一个环节，大家说说这到底是个什么节目？

**块神**: 显然是个烂节目。像块海绵，全是漏洞，吸了太多的水。但我觉得是播客史上的伟大尝试。

**罗永浩**: 我们不会失败，只会成长。

**高寒**: 名字我都取好了，叫《城门楼子和胯骨轴子》。

**孙书恒**: 罗老师在互联网是个老兵，在播客界还是个新兵。希望这个播客能起到陪伴作用，打发无聊时光。

**罗永浩**: 希望我们越走越宽，也希望块神和特朗普早日会面，你能劝住他。谢谢大家。