开场：AI 实战工作坊的初衷
[Indigo]: 好了，我们都在了，大家听得到声音吧。我看我们先测试一下画面，测试一下。今天欢迎来到 Indigo 的直播，这叫“周末氛围直播”。三月份的时候做过两场，这也是我们在测试未来做在线 Workshop。我们接下来的社群里，我会开 Online 的 Workshop，分享一些实操的、技巧型的东西。
因为我之前的直播都是做投资相关的趋势。大家可能还会更多了解一下 AI 怎么用好，了解最新的东西。每一次氛围直播或者 Workshop，我都会邀请不同的嘉宾。正巧今天我们都在温哥华，嘉宾就直接请到现场了。如果说我们不在一个城市，就得像字母 M 一样分成两个屏幕直播。
刚才我加拿大的房子设计获奖了，是 2026 年的最佳室内设计奖，就是完全自建房子的独立屋奖。现在大家看到的是地下室。
嘉宾介绍：温哥华科社大使 Jacky
[Indigo]: 介绍一下今天的嘉宾，嘉宾叫 Jacky。刚才说的“父子局”，他比我的小孩大一点点。我认识他是因为 JackX 的朋友介绍的，他是 X 上的 Follower。他在温哥华是非常积极的“科社” (Cursor 社区) 大使。大家应该知道 Cursor 这个开发编辑器挺有名的，整个温哥华地区的活动都是 Jacky 在主持。
他在 UBC (英属哥伦比亚大学) 这边，经常办开发者活动。他自己也是一个 AI Agent 意识很强的人，喜欢折腾最新的东西。我们要分享技巧，肯定不能找老的人来做，老的做不出技巧，我们要找年轻人来分享 AI 最实用的技巧。我发现我现在用 AI 的水平没有年轻人那么喜欢钻研，我解决问题就好了，不会做过多的研究。每天看 X 上的各种技巧炫耀贴，看了就很焦虑，觉得人家玩得真好，结果回去一看，原来很多都是作秀。
今天我们讲 Multi-Agent (多 Agent) 协作方案。Jacky 同学用多 Agent 实现了一套自动化 Cold Email (冷邮件) 系统，我们待会儿来分享。
人类是思维带宽的瓶颈
[Jacky]: 今天的观众来到这个 Workshop 能带走什么呢？首先是提升对 Agent 的认知，原来 Agent 还能这么用；第二个是学会一整套用 AI Agent 做冷邮件的系统；第三个是一套可复用的资产，我准备了一个文件夹，里面有怎么 Set up 这个系统和使用的指南。
[Indigo]: 我觉得现在用 AI 的时候，我个人就是瓶颈。因为我还是习惯最多同时开两到三个 Agent 做事，再多我就协调不过来了。我工作的时候，后面挂着 Claude 的模型，所以我现在用 Claude Code 是主力。我桌上有两台 Mac mini，一台专门跑 Session，二十四小时开着。我觉得只要你的 Working Folder 说明书写得好，完全能发挥出威力。我现在的习惯是开一个 ChatGPT，开一个 Claude，再用一个 Markdown 编辑器，三个需求分散在不同地方，我很难在一个界面里看这么多 Agent。
[Jacky]: 模型能力越来越强，以后只会更强。当你给模型一个任务，只要 Prompt 正确，它可以运行三十分钟。中间我要干嘛？刷手机吗？一个很自然的解决方案是并行运行多个 Agent。我就从过程管理者转变成了结果审核者。
我之前在 Terminal 窗口里开七八个 Claude Code，但我发现安排完任务后，之前的就在做什么我就忘记了。瓶颈不在于模型，而在于人类的思维带宽。人的短期记忆只能记住“4 加减 1”个任务。
[Indigo]: 所以我不建议大家多线程做事。专注在一个任务里很容易进入心流。溜达、洗澡、散步的时候最适合产生创意，专注的工作交给 Agent 就好了，它们比我专注多了。
Slock：Agent 是一等公民的协作平台
[Jacky]: 既然我有七八个窗口，心智带宽不够了，解决方案就是“群聊”。我们把多个 Agent 拉到一个群里，你完成了就回复我。这个我最近一直在用的平台叫 Slock。它有点像 Slack，但 Agent 是一等公民。
虽然很多大厂在产品里加 Chatbot，但体验远不如从零围绕 Agent 构建的产品。在 Slock 里，你的同事全是 Agent，它们可以读写文件、收发邮件，操作电脑上的所有工具。
[Indigo]: 你观察过它们在群里聊什么吗？
[Jacky]: 老实说，很多时候是在浪费 Token，聊一些不相关的东西。但如果你以特定形式组织它们，就会有生产力。Slock 底层是在平台上抽象了一层后台服务，负责 Agent 之间的频道通讯。下面每一个 Agent 都是一个进程。我还会做一个 Shared Memory，在 iCloud 文件夹里给所有 Agent 共享上下文。我把它部署在 Mac mini 上二十四小时运行，发完指令关上电脑去吃饭，体验大概是这样。
实战案例 1：自动化冷邮件获取赞助
[Jacky]: 讲一个真实案例。这个月我要为 Cursor 组织一个黑客松，来了一百五十多个人。我需要搞一些赞助，虽然官方给钱，但我希望能办得更好。我想尝试发冷邮件。
我的工作流是：
- 发现与研究: 我跟 Agent 说我想要 YC (Y Combinator) 的 Startup 赞助，让它去爬 YC Directory 近三年的四百多家公司。
- 过滤: 按照规则过滤，比如人数少于一百（流程简单）、To C 产品（需要宣传）、北美地区、AI Agent 相关。最后剩下 77 个联系方式。
- 深入了解: 让 Agent 到官网了解每家公司做什，写进 CSV 表格。
- 个性化写作: 根据信息为每个邮箱写个性化邮件。这如果没有 Agent 是很难完成的。
最后结果：在一个周末发了 77 封邮件，拿到了价值四千美金的赞助，其中很大一部分是现金，还有 Web Summit 的门票。
冷邮件方法论：进箱率、回复率与发送量
[Jacky]: 冷邮件的结果等于：进箱率 × 回复率 × 发送量。
- 进箱率: 要进 Inbox 而不是 Spam。方法包括：域名隔离（独立域名）、配置 DNS、Warm-up (预热邮箱)、控制发送频率（一天 50 封左右，随机间隔）、保持验证（避免退信）。
- 回复率: 关键在于个性化、简短（5 行以内）、有 Hook (钩子)、提供价值，以及 CTA (Call to Action，只问一个低阻力问题）。还有最重要的 Follow-up (跟进)。AI 让 Level 4 的深度拥有 Level 0 的成本。
- 发送量: 发一封和一千封对 Agent 来说是一样的。
[Indigo]: 人做的事情和 AI 做的事情要严格区分。如果一封和一千封没区别，一定让 AI 做。人类应该把时间花在寻找 Surprise 上，把最有价值、难被自动化的事情留给自己。
实战案例 2：对抗性编程与信息聚合
[Jacky]: 第二个案例是对抗性编程。一个 Agent 写代码，另一个独立的 Agent 作为 Reviewer 进行审查，互相对抗，直到 Reviewer 找不出问题。通过这种方式，往往能生成直接可运行的代码。
第三个是信息聚合。我有很多信息源：邮箱、Twitter、LinkedIn、IM 平台。我让 Agent 全量读取，过滤噪音，把有用信息在一个频道里展示给我。它还可以帮我回复消息，比如给 X 上的朋友回个消息。
[Indigo]: 对于我来说，我还是希望在对应平台上发现惊喜。如果想看病就直说，不用找 Agent 过滤。
Demo 演示：Agent 团队的日常
[Jacky]: 给大家演示一下界面。Slock 就像 Slack，你可以把自己的电脑（比如 Mac mini）连上去。然后创建 Agent Team。我的团队里有：
- 总经理: 负责架构和 Memory 调整。
- 傻福 (Marketing): 负责外联和发邮件。
- 小美 (生活管理员): 助理秘书，负责计划行程。
- 林纳斯 & 泰达: 软件工程师，负责写代码。
- 验收工程师: 负责代码审查。
在冷邮件 Demo 里，总经理 Agent 找公司，傻福 Agent 写 Draft。在对抗性编程演示中，我让它写一个 3D 宇宙游戏。它做完后，Reviewer 找到了几个 Medium/Low 风险的问题，Coder 修复后，游戏就直接可运行了。
[Indigo]: 任务还得人类来拆解。太复杂的任务它做不好。我建议技能不要全外包，虽然 AI 能得 80 分，但你让它解释一遍步骤，你自己弄懂架构，这种学习效果最好。
总结：从 Prompt 工程到上下文管理
[Indigo]: 今天的分享很有启发。Agent 不是软件，而是伙伴。现在的技巧不是 Prompt 工程，而是上下文管理 (Context Management)。为什么 Mac mini 这种本地环境好？因为权限可控，邮件、文件访问都在本地，速度最快，没有云端虚拟机的束缚。
你要给 Agent 工具权限，同时避免被单一平台绑架。我在电脑上写工具手册，所有 Agent 都能调。你的电脑就像一个微型的 OPC (Personal AI Organization)。
[Jacky]: 把公司业务抽象成 Agent 工作流很难，但 SOP 明确的财务、HR、运营流程很容易转化。
[Indigo]: 创意的东西还是人来做，人来选。我有个感觉就记在 Note 里发给 Agent，它自己去处理。现在的 AOPC 还在内容阶段，因为产生内容的成本极低。你一个人做一个 SaaS 会很累，但你可以把自己的 SOP 变成 Skill 卖给别人。
感谢 Jacky 的精彩分享，第一次直播感觉不错。我们以后把“克六”也叫来直播一场。再见！