在之前的视频中，我为大家演示过多种与 Claude Code 和 CodeX 相关的开发工作流，包括 OpenAI 等。最近，我发现了一个更加工程化、更完整的开源工作流：Superpowers。它是一个面向AI编程助手的完整软件开发工作流系统。它支持 Claude Code，还支持 OpenAI 的 CodeX，并且支持开源的AI编程助手 Open Code。
我曾使用 Superpowers 在 Claude Code 中开发了一款 iOS 的时间线笔记原生应用。在这个应用中，我们可以记笔记，输入标签，还可以选择图像。点击发布后，笔记会以时间线方式显示在最顶部，下方是之前发布的笔记内容。我们还可以对笔记进行编辑、删除，或放大图像。
Superpowers 的核心功能并非让AI随心所欲地写代码（即我们常说的 vibe coding），而是将一整套接近专业工程团队的开发方法论固化下来，让AI编程助手在写代码时能够自动遵循最佳的实践，包括先澄清需求、编写计划、分步实现，并且每一步都有检查点，从而避免AI编程助手采用 vibe coding 的方式将项目越搞越乱。
它最大的特色是测试驱动开发（TDD）贯穿始终，作为铁律强制执行。每个任务都会委派一个新的sub-agent，这样就不会造成上下文污染。它的实现方式是将研发流程打包成一组可组合的 skills 与启动指令，并通过指令、技能库和工作流编排的组合，让AI在不同阶段按流程做正确的事。
本期视频，我们将结合实际项目，带大家测试 Superpowers 这个开源工作流的使用方式和效果。由于 Superpowers 对 Claude Code 的支持更好，在 Claude Code 中，它能借助 Claude Code 原生支持的 skills 功能以及插件功能，实现一键安装、加载与自动触发。因此，本期视频将重点在 Claude Code 中测试这个开源工作流项目。
安装与配置
在 Claude Code 中使用 Superpowers 这个插件非常简单。首先，打开终端命令行，进入 Claude Code，然后复制官方给出的一条命令，粘贴到 Claude Code 中并执行。接着，复制官方给出的第二条命令，粘贴到 Claude Code 中直接执行。
在 CodeX 中安装也非常简单。我们只需要复制官方给出的提示词，在 CodeX 中直接粘贴并执行即可。
在 Open Code 中安装同样简单。我们直接复制官方给出的提示词，然后在 Open Code 中粘贴并运行即可。
Superpowers 工作流概览
安装完成后，我们就可以在 Claude Code 中输入斜杠命令 /superpowers。这时，我们可以看到 Superpowers 支持的三条命令：
- 头脑风暴 (Brainstorming)：我们只需要简单描述要开发的内容，与AI进行苏格拉底式对话，从而帮助我们厘清真正的需求。
- 编写开发计划 (Write Development Plan)：它能实现编写2到5分钟的小任务，包含精确的文件路径、完整的代码片段，以及明确的验证步骤。
- 执行计划 (Execute Plan)：这是最终的执行命令。
Superpowers 的整体执行流程非常简单：
- 头脑风暴：首先进行需求澄清。
- 工作区隔离：它会创建新的分支来隔离开发环境。
- 项目初始化：进行项目的基础设置。
- 验证测试基线：确保初始状态可测试。
- 编写计划：生成详细的开发计划。
- 子代理开发：将计划分配给sub-agent进行开发。
它的核心原则是测试驱动开发（TDD）循环，包括写（代码）、失败（测试）、测试、最小实现，最后清理优化。其特点是两阶段代码审查：第一阶段是规格符合性审查，第二阶段是代码质量审查。
演示：iOS笔记应用开发
设置好 Superpowers 后，下面我们用一个实际例子来测试其开发流程和效果。
在开始执行之前，我们可以在 Xcode 中初始化一个 iOS 项目，然后用 cd 命令进入我们创建的路径，再启动 Claude Code。我们可以直接用斜杠命令 /superpowers brainstorm 来开启 Superpowers 的头脑风暴模式。然后，直接输入开发需求，它就会自动激活头脑风暴 skill。
我这里输入的开发需求是：“开发一个个人时间线笔记的 iOS 应用，像 X（推测为Twitter/X）一样能够发布短笔记，按时间线浏览，还能支持图片和标签。”
我们直接运行，先看一下效果。这里提示使用头脑风暴这个 skill，我们允许它执行。这样，不需要我们去执行具体命令，只需要输入开发需求，它就能自动激活 Superpowers 的头脑风暴 skill。
AI 识别到我们刚才创建了一个空的 Xcode 项目，并需要查看项目结构。它提示这是一个新的 Xcode 项目，并表示理解了我们想创建一个时间线笔记 App。
接下来，它需要我们来澄清几个问题：
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如何创建笔记？
- 选项一：采用类似 X 右下角的加号按钮，点击即可打开撰写窗口。
- 选项二：顶部撰写栏，时间线顶部始终可见的输入框，直接输入即可发布。
- 选项三：下拉撰写，在时间线上拉即可显示撰写区域。 我们选择第一项，输入“1”。
AI 很快输出了回答：“悬浮按钮既方便，又能保持时间线的简洁。”
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笔记在时间线上应该如何显示？
- 选项一：卡片样式，每条笔记以圆角卡片的形式呈现。
- 选项二：扁平列表形式，类似 X。
- 选项三：气泡形式，类似聊天气泡的显示方式。 我们选择第一种，让它实现这种圆角卡片的风格，输入“1”。
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笔记中的图片应该如何显示？
- 选项一：内嵌式展开，图片在卡片内全框显示，类似于 X 风格。
- 选项二：缩略图网格，多张图片显示为小缩略图，点击展开。
- 选项三：单张预览。如果有更多图片，则显示徽章。 我们选择第二项，实现缩略图的网格，输入“2”。
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标签如何运作？
- 选项一：在笔记中内嵌标签。
- 选项二：单独的标签选择器。
- 选项三：两者兼备。 我们选择第一种，输入“1”（像 X 中一样，输入井号键就能填写标签）。
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点击标签后会发生什么？
- 选项一：筛选时间线，仅显示带有该标签的笔记。
- 选项二：标签详情页，跳转到专门的页面。
- 选项三：快速筛选栏，将标签添加到顶部的筛选栏，可以组合多个标签。 我们选择第二项，输入“2”（点击标签后跳转到专门的页面）。
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是否需要搜索功能？
- 选项一：全文搜索。
- 选项二：仅标签搜索。
- 选项三：搜索加标签建议。 我们选择第三项，输入“3”。
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笔记编辑和删除应该如何操作？
- 选项一：向左滑动删除，向右滑动编辑。
- 选项二：长按来显示编辑、删除或复制的选项。
- 选项三：点击查看详情，在详情中包含删除按钮。 我们选择第三项，输入“3”。
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是否需要数据的备份？
- 选项一：不需要备份（为了快速开发）。 我们选择第一项，输入“1”。
AI 生成了一个最终方案，并分析了设计。最后询问数据模型是否正确，我们直接输入“正确”并发送。
AI 紧接着输出了第二部分：项目的结构和导航，包含详细的交互设计。我们让它继续执行。
AI 又输出了 UI 设计，包括时间线和笔记卡片。我们让它继续执行。
AI 生成了项目结构，并询问是否合理、是否准备执行。我们输入提示词：“这个结构看起来很好，请按照 Superpowers 的工作流继续执行，先让它创建隔离的工作区，然后再使用这个 skill 创建详细的 TDD 实现计划。”
AI 提示它将先保存设计文档，然后继续执行工作流。它需要执行 git 命令，我们让它继续执行。
AI 开始使用“创建工作区”的 skill。我们允许它执行。它询问将在哪里创建独立开发的工作区。我们直接按照它给出的推荐的第一项，输入“1”并运行。
这样，它就执行到了创建工作区，包含创建新分支、隔离开发环境、项目初始化，以及验证测试基线。现在开始运行到了“写计划”的步骤，我们直接让它执行。
AI 提示调用了 writing plans 这个 skill，它会创建一个综合性的 TDD 执行计划。
AI 提示这个执行计划已经存入到了文件中。在这里，它给出了两种选择方式：第一种是使用 sub-agent 驱动的。我们选择第一种，输入“1”并发送。
AI 提示它需要调用这个 skill，我们允许它执行。它将使用 sub-agent driver 来执行我们这个计划。
现在生成了这些任务，一共生成了13个任务。这样就进入了 sub-agent 开发的步骤。在这个步骤中，每个任务都会有一个 sub-agent，并且会进行刚才提到的两阶段检查，包括规格检查和代码质量检查，通过 TDD 循环直到通过为止。
在等待了大约1多分钟之后，它执行到了这一步。它需要调用 skills，我们允许它执行。
AI 提示在执行第一步验证测试。测试成功。
下面它需要执行第二步。
AI 开始执行第三步。这里给出了三个选项。第一个选项是“本地合并回主分支”。我们就选“1”，让它合并回主分支。
我们允许它执行命令。AI 提示执行完成，合并到了主分支。这时就提示我们可以运行这个项目了。
最终成果验证
下面我们来测试一下。在 Xcode 中打开这个项目，然后我们运行。AI 提示构建成功。
打开应用后，我们就看到了它为我们生成的时间线笔记界面。我们可以先添加一个测试笔记。点击发布，这里我们就看到了我们发布的笔记。
我们再测试一下图片功能。点击图片库，点击添加一个图像，查看一下。这里我们随便添加一个，然后我们再添加一个图像，点击发布。这里我们就看到了我们发布的第二篇笔记。我们再添加一个，再添加几张图像，然后点击发布。这样的话，图像就按照缩略图的方式进行了显示。
然后我们就可以向下滑动来查看我们所发布的这些笔记。
我们再选一篇笔记，点击进入详情。这样的话，就进入到了这个笔记的详情页。
下面我们点一下这个标签，看一下。这里就将带有这个标签的所有笔记显示在了这里。
然后我们点击第二篇笔记，然后测试一下删除。我们点击这个删除，然后确认。
这里删除成功。
这样的话，我们就在 Claude Code 中使用 Superpowers 为我们完成了这个时间线风格的笔记应用的开发，而且一次就通过了测试，没有出现任何报错。
本期视频就做到这里，欢迎大家点赞、关注和转发，谢谢大家观看。